Rolf born 1958

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Informazioni su Rolf born 1958

Erreichbar bin ich unter:
"rolf.klinghammer@gmx.de"
Jährliche Fahrleistung ca. 12.000 km auf MOUSTACHE Samedi 27 Xroad FS 5
Ich liebe Nonstopp
Langstreckentouren um die 200 km.
Für mich liegt die sportliche Leistung in der durchschnittlichen Pulsbelastung und die Dauer, wie lange einer durchgängig im Sattel sitzen kann ohne lange Zwischenstopps‼️

Distanza percorsa

28.452 km

Tempo in movimento

1452:30 h

Raccolte personali

Höhentraining in den Bergen

Vom Weserbergland zum Black Forest 09/2021

Langstrecken per E-Bike Fully

🚴 Südtirol 2022 🚴

Attività recenti

Rolf born 1958 ha fatto un giro in bici.
circa 6 ore fa
🥶 schattige Morgenrunde 🚵
01:17
29,5 km
23,0 km/h
100 m
90 m
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Dettagli
A Sven, GeorgW. e altre 9 persone piace questo.
1. Karsten 27
  circa 5 ore fa
  @Rolf born 1958 non è nemmeno estate....
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Rolf born 1958 ha fatto un giro in bici.
5 giorni fa
🚵 Nachttour > ich kann es doch nicht lassen 😃
00:50
18,3 km
22,0 km/h
60 m
50 m
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A Roland, themachine (Nobby)☮️🤝 e altre 22 persone piace questo.
1. Rolf born 1958
  5 giorni fa
  Il ragazzo aveva sicuramente bisogno di prendere una boccata d'aria fresca.
  
  Fresco 2⁰C ma bello da guidare perché non c'era pioggia 🌧 vento🌪 o nebbia ☁️
  
  Cielo stellato 🌟 e luna piena 🌝
  
  È così divertente 😊
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Rolf born 1958 ha fatto un giro in bici.
5 giorni fa
🚴 Bikefitting war heute angesagt und für Michael ein Abstecher über den "Ohrberg"
00:52
18,7 km
21,6 km/h
140 m
130 m
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A Rieke & Gerald, Rüdiger e altre 25 persone piace questo.
1. Rolf born 1958
  5 giorni fa
  @Michael R.
  Ciao Michael, le fioriture annuali sull'Ohrberg sono ai blocchi di partenza.
  Ci vuole ancora un po' perché valga la pena venire qui.
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Rolf born 1958 ha fatto un giro in bici.
7 giorni fa
🚵 Rolfi the Nightrider 🌚🌛
01:58
44,8 km
22,7 km/h
130 m
140 m
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A Thoreau, Malu e altre 23 persone piace questo.
1. Rolf born 1958
  7 giorni fa
  Stasera 🌃 era prevista un'altra sessione di allenamento sobria.
  
  È un ottimo modo per prepararmi ai viaggi a lunga distanza e tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue 👍
  
  Naturalmente ci sono altri vantaggi 🌞, ma sarebbe troppo discuterne in dettaglio qui.
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Rolf born 1958 ha fatto un giro in bici.
19 aprile 2024
🚴 bin doch der "Härteste" unter den Regen ☔️ Wolken ☁️. 😅😅😅
01:09
27,3 km
23,8 km/h
90 m
90 m
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A Roland, Malu e altre 22 persone piace questo.
1. Biber-Radler
  19 aprile 2024
  @Rolf born 1958 L'importante è non mollare 😇🙃😀...
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Rolf born 1958 ha fatto un giro in bici.
18 aprile 2024
🚵 den Tag genießen 🌞
00:58
20,7 km
21,4 km/h
60 m
70 m
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A Rüdiger, Roland e altre 23 persone piace questo.
Rolf born 1958 ha fatto un giro in bici.
18 aprile 2024
🚵 bei +1⁰C ging es auf Tour 🥶 ❄️
01:42
39,6 km
23,3 km/h
110 m
120 m
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A Melchior Müller, Sven e altre 22 persone piace questo.
1. Rolf born 1958
  18 aprile 2024
  Era già molto fresco quindi accelera il ritmo?
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Rolf born 1958 ha fatto un giro in bici.
17 aprile 2024
🚴 relaxt cruisen durchs Ländle 😊
02:53
70,0 km
24,2 km/h
480 m
470 m
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Dettagli
A GeorgW., Rieke & Gerald e altre 20 persone piace questo.
Rolf born 1958 ha fatto un giro in bici.
17 aprile 2024
🚵 kleines Nüchterntraining, damit ihr wißt das ich noch lebe 😅
01:02
22,7 km
22,0 km/h
70 m
70 m
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Dettagli
A Biber-Radler, Thomashm e altre 23 persone piace questo.
1. Biber-Radler
  17 aprile 2024
  @Rolf born 1958 Il tuo segnale di vita è molto gradito, Rolf 😉...speriamo che fosse asciutto, perché faceva di nuovo fresco...
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Rolf born 1958 ha fatto un giro in bici.
26 marzo 2024
🚴‍♀️ auf zum Schlemmerabend mit meinem Freund Aly 🍷
00:40
14,1 km
21,3 km/h
190 m
180 m
Dettagli
A AnBo, Biber-Radler e altre 25 persone piace questo.
1. Gerhard
  27 marzo 2024
  Ma devi allenarti di nuovo per sbarazzartene. @Rolf born 1958 🤣🚴‍♂️👍
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