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Sentieri e itinerari escursionistici

Lungo la spina dorsale della Calabria – Sentiero Italia

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Sentieri e itinerari escursionistici

Lungo la spina dorsale della Calabria – Sentiero Italia

Massimo Tru

Lungo la spina dorsale della Calabria – Sentiero Italia

Escursionismo – Raccolta by Marika Abbà

28

giorni

3-10 h

/ giorno

602 km

18.560 m

17.950 m

Dopo aver percorso in lungo e in largo la Sicilia ( komoot.it/collection/1914177 ), questa Raccolta ti porta alla scoperta del Sentiero Italia in Calabria.

Qui i paesaggi sono affascinanti e variegati: un continuo susseguirsi di vette arrotondate, boschi di latifoglie, ampi panorami e piccoli borghi arroccati. Toccherai con mani e piedi alcuni luoghi simbolo della Regione, come i Parchi Nazionali dell'Aspromonte e del Pollino, il Parco Naturale Regionale delle Serre, il Lago Ampollino, il Lago Arvo e molti altri. Anche il buon cibo non mancherà, anzi, sarà il carburante che ti permetterà di affrontare ogni tappa con la giusta dose di energia.

Il percorso inizia a Reggio Calabria e si conclude nel suggestivo paese di Morano Calabro, uno dei borghi più belli d’Italia. Ho suddiviso l’itinerario in 28 tappe, ma potrai pianificarlo diversamente in base alla tua preparazione fisica e al tempo a tua disposizione.

Durante il tragitto avrai la possibilità di vivere due esperienze uniche: viaggiare a bordo del Treno della Sila, uno storico treno a vapore risalente all’inizio del Novecento, e camminare lungo l’alveo di quello che fu il Lago Costantino.

Non sempre le tappe si concluderanno presso un rifugio o in un paese dove sono presenti strutture ricettive, quindi ti consiglio vivamente di attrezzarti con una piccola tenda e tutto il necessario annesso. Prima di utilizzarla, però, ricordati di controllare le norme che regolano il campeggio libero nelle diverse aree protette. Porta con te una buona scorta di viveri e barrette energetiche, oltre a capienti borracce. È bene indossare scarponi robusti e avere nello zaino indumenti di diverso spessore, oltre a capi impermeabili. Ricordati di portare con te i bastoni da trekking: ti saranno molto utili per sgravare le ginocchia dal peso dello zaino e ti faciliteranno nella progressione.

Puoi raggiungere Reggio Calabria in treno da Messina oppure in aereo dalle principali città italiane. Da Morano Calabro puoi raggiungere Cosenza o altre aree della Calabria usufruendo del servizio di autolinee delle Ferrovie Calabro-Lucane ferroviedellacalabria.it.

Non mi resta che augurarti buon cammino!

Vedi sulla mappa

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Pianifica a modo tuo

Cosa aspetti a partire? Dai forma alla tua avventura e pianifica il percorso a tuo piacere basandoti sul Tour qui sotto.

Sentiero Italia in Calabria

599 km

18.660 m

17.990 m

Ultimo aggiornamento: ‪18 aprile 2024

Utilizza il Multi-Day Planner e pianifica questa avventura utilizzando le tappe suggerite in questa Raccolta.

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Tour

  1. Map data © Mappa Open Street contributors

    Tappa 1: Da Reggio Calabria a Gambarie – Sentiero Italia in Calabria

    08:42
    27,9 km
    3,2 km/h
    1.490 m
    180 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Eccoti alla prima tappa del tratto calabro del Sentiero Italia. Il percorso di oggi parte da Reggio Calabria e termina a Gambarie, un paese a circa 1.350 metri di quota, una meta turistica e sciistica molto amata nel Parco Nazionale dell’Aspromonte. Lungo il tragitto si aprono davanti a te bellissimi

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    Dettagli
  2. 06:51
    21,0 km
    3,1 km/h
    770 m
    1.260 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Riparti da Gambarie e inoltrati nel fitto bosco di latifoglie. Il sentiero sale in modo regolare, senza troppi strappi, ciò ti permette di goderti la magia del sottobosco. Con un po’ di fortuna e tanto silenzio puoi avvistare gli animali e gli uccelli che lo abitano. Dopo aver raggiunto la vetta del

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  4. 03:56
    13,2 km
    3,4 km/h
    160 m
    790 m
    Intermedio
    Percorso escursionistico intermedio. Buon allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    La tappa di oggi ti porta da Polsi a San Luca. Ancora una volta ti fa immergere nel bellissimo mondo del Parco Nazionale dell’Aspromonte, un’area protetta istituita nel 1989 per salvaguardare la biodiversità e tutte le specie animali e vegetali autoctone. La Fiumara Buonamico è la stella cometa che ti

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  5. 07:34
    21,9 km
    2,9 km/h
    1.530 m
    610 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    La tappa di oggi è piuttosto impegnativa, ma ti porta alla scoperta di uno degli angoli più remoti e selvaggi del Parco Naturale dell’Aspromonte. A tenerti compagnia c’è in lontananza la Pietra Cappa, simbolo di quest’area. Si tratta del monolite più alto d’Europa, protagonista di numerose leggende

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  6. 05:26
    19,4 km
    3,6 km/h
    300 m
    490 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Questa tappa si può definire il defaticamento di quella precedente. Il sentiero ti guida tra boschi e ampie radure: è un susseguirsi di meravigliosi altipiani. Ti trovi sulla dorsale che separa la costa ionica da quella tirrenica. Prima di concludere la tappa a Villaggio Zomaro, concediti una pausa sulle

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  7. 04:31
    16,6 km
    3,7 km/h
    190 m
    330 m
    Intermedio
    Percorso escursionistico intermedio. Buon allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Riparti da Villaggio Zomaro e dirigiti verso il Passo del Mercante. La prima parte della tappa è caratterizzata da strade asfaltate, bianche e sentieri, dopodiché la traccia entra nel bosco di latifoglie. Non appena gli alberi si fanno più radi, si apre di fronte a te una bellissima vista sui verdi pendii

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  8. 09:47
    34,3 km
    3,5 km/h
    800 m
    710 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Con la tappa di oggi saluti definitivamente l’area del Parco Naturale dell’Aspromonte per avvicinarti a quella del Parco Naturale Regionale delle Serre. Immergiti nel bosco di faggi e abeti e segui il sentiero che con un lungo saliscendi ti conduce sotto le vette dei Monti Cresta, Ferro e Seduto.

    

    Raggiungi

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  9. 08:04
    27,2 km
    3,4 km/h
    770 m
    890 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    La tappa di oggi è un viaggio nella storia di quest’area. Riparti dal centro di Mongiana e raggiungi la Fonderia Ferdinandea. Questo sito venne costruito per volere di Ferdinando I di Borbone, ma divenne operativo solo con il suo successore. Si tratta di un vero e proprio villaggio, con la sede amministrativa

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  10. 05:42
    19,4 km
    3,4 km/h
    470 m
    700 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Riparti da Serra San Bruno e vai in direzione del Monte Morrone, posto all’interno dell’ultima propaggine del Parco Naturale Regionale delle Serre. Se vuoi, puoi raggiungere la vetta, altrimenti continua inoltrandoti nel bosco e tocca prima le pendici del Monte Mazzucolo, poi quelle del Monte Cucco

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  11. 06:11
    20,8 km
    3,4 km/h
    560 m
    740 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Lasciati alle spalle Torre di Ruggiero e inizia la salita verso la dorsale del Monte Santa Agnese. Il sentiero corre lungo il confine tra i comuni di Vallelonga e Torre di Ruggiero, poi si addentra nel bosco e ti conduce al suggestivo Lago Acero, dove puoi fermarti per una pausa.

    

    Dopo aver fatto riposare

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  12. 06:36
    22,1 km
    3,4 km/h
    680 m
    640 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Lasciato San Vito sullo Ionio, dirigiti verso la sponda orientale del Lago Acero, sotto le pendici del Monte Acido e continua in direzione del Bosco Sospeso. Il sentiero ti fa passare tra alberi altissimi, che paiono quasi dei giganti.

    

    Adesso la traccia sterrata lascia spazio alla strada asfaltata. Una

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  13. 08:48
    30,8 km
    3,5 km/h
    790 m
    600 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Da Girifalco dirigiti verso Caraffa di Catanzaro. La tappa di oggi è piuttosto impegnativa: ha uno sviluppo di circa 30 chilometri. Se la giornata è limpida alle quote più alte puoi ammirare sia il Mar Tirreno che lo Ionio.

    

    Raggiunto il borgo di Caraffa di Catanzaro, ti trovi a circa metà del percorso

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  14. 03:19
    10,4 km
    3,1 km/h
    400 m
    500 m
    Intermedio
    Percorso escursionistico intermedio. Buon allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    La tappa di oggi è piuttosto corta e ti permette di riposare le gambe e il corpo in vista delle prossime escursioni. La giornata inizia con una ripida salita sotto la vetta del Monte Tiriolo, da cui si gode di un bel panorama sui borghi sottostanti, poi continua con una camminata leggera e scorrevole

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  15. 07:07
    23,9 km
    3,4 km/h
    1.010 m
    240 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Riparti dal Santuario Madonna di Porto e segui il sentiero che parte da dietro all’edificio sacro, che sale con pendenza regolare, mai troppo sostenuta. Anche in questa tappa ci sono i boschi a tenerti compagnia. Tra un albero e l’altro, ecco apparire il Lago Passante. Cammina sulla diga, risalente agli

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  16. 05:44
    20,6 km
    3,6 km/h
    460 m
    220 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Salutato Villaggio Mancuso, è tempo di immergersi tra i paesaggi della Sila Piccola, la sezione meridionale del Parco. Il sentiero attraversa le foreste rigogliose che caratterizzano questa area, permettendoti di avvistare qua e là animali, uccelli oppure specie arboree o floreali tipiche di questa zona

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  17. 07:52
    27,2 km
    3,5 km/h
    590 m
    850 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Saluta Villaggio Buturo e immergiti nuovamente nelle bellissime foreste del Parco Nazionale della Sila. Appena fuori dai boschi rigogliosi, si aprono ampie radure, che stravolgono completamente la prospettiva. Un alternarsi di salite e discese ti conducono sulle sponde del Lago Ampollino, un bacino artificiale

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  18. 06:18
    19,0 km
    3,0 km/h
    410 m
    390 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    La tappa di oggi ti conduce a un altro importante lago della Calabria: il Lago Arvo. Zaino in spalle e raggiungi il Piano del Parlamento, caratterizzato da una bellissima faggeta. Ti trovi nel punto più alto del percorso, a circa 1.500 metri d’altitudine.

    

    La discesa è molto panoramica e con qualche saliscendi

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  19. 09:08
    25,1 km
    2,7 km/h
    810 m
    820 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
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  20. 10:03
    33,6 km
    3,3 km/h
    690 m
    1.360 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    La tappa di oggi inizia con una leggera salita che ti conduce prima alla cabinovia per il Monte Curcio, meta prediletta in inverno dagli amanti dello sci, poi alla Strada delle Vette, una via asfaltata che unisce tra di loro le più alte cime calabresi. Una lunghissima discesa ti guida fino a Pedace

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  21. 07:36
    25,7 km
    3,4 km/h
    960 m
    370 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    La tappa di oggi ti porta definitivamente lontano dal Parco Nazionale della Sila e ti avvicina sempre di più al Mar Tirreno. Una lunga e costante salita nel bosco ti guida sotto le pendici del Monte Scudiero e una breve discesa ti fa raggiungere Potame. Da qui prendi nuovamente quota e arrivi con qualche

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La Raccolta in numeri

  • Tour
    28
  • Distanza
    602 km
  • Durata
    183:04 h
  • Dislivello
    18.560 m17.950 m

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