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Sentieri e itinerari per corsa a piedi

Sulle montagne svizzere, pronti, via! – trail running con deuter

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Sentieri e itinerari per corsa a piedi

Sulle montagne svizzere, pronti, via! – trail running con deuter

© Deuter

Sulle montagne svizzere, pronti, via! – trail running con deuter

Corsa – Raccolta by deuter

12 Tour

63:07 h

365 km

19.320 m

Ami le montagne, la natura incontaminata, i percorsi impegnativi e il trail running è il tuo sport preferito? Allora la Svizzera con le sue diverse altitudini, le salite impegnative, i sentieri tecnici e i panorami mozzafiato, fa proprio al caso tuo. Qui potrai ammirare panorami unici ed entrare in contatto con straordinari mondi alpini che ti faranno battere forte il cuore.

In questa Raccolta ti presentiamo dodici diversi itinerari distribuiti su tutto il territorio nazionale. A te la scelta. Ti stai domandando da dove partire o dove arrivare oppure stai semplicemente iniziando a pianificare la tua prossima vacanza all'insegna del trail running in Svizzera?

Non importa come, potrai scalare montagne ovunque. Ognuno di questi itinerari, infatti, ti porta in alto. Scoprirai le vette e le valli intorno al San Bernardino, i panorami mozzafiato della profonda gola del Reno; circumnavigherai la valle Verzasca, salirai in vetta all’Esel e alle vertiginose altezze sopra Montreux o farai un fenomenale Tour attraverso l'Alpstein. Senti già l'adrenalina mentre leggi? Allaccia le scarpe da corsa e parti per un viaggio di trail running attraverso tutta la Svizzera!

Su percorsi come questi, è fondamentale avere l’equipaggiamento adatto. Il nuovo gilet da corsa Traick di deuter è il compagno di avventura ideale. Che si tratti di estrarre rapidamente il cellulare o una barretta, di indossare la giacca antipioggia o prendere la borraccia per dissetarti, il Traick ti consente di accedere in modo rapido a tutto ciò di cui puoi aver bisogno durante la tua corsa. Rimane ben saldo anche sui terreni più difficili e si adatta perfettamente alla parte superiore del corpo grazie alla sua vestibilità aderente. È ideale per chi ama sfidarsi su percorsi lunghi mantenendo un look minimalista. Il gilet da trail running prodotto in modo sostenibile è anche un prodotto bluesign®, certificato Green Button e ClimatePartner. Così potrai goderti la libertà di correre senza sensi di colpa!

Vedi sulla mappa

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Tour

  1. Map data © Mappa Open Street contributors

    Val Curciusa da San Bernardino – Trail running con deuter

    06:01
    23,0 km
    3,8 km/h
    1.380 m
    1.380 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    Scopri la magica Val Curciusa su impegnativi sentieri alpini e salite frizzanti, con fantastici panorami sulle cime circostanti innevate che superano i 3.000 metri di altitudine.

    Dal parcheggio di San Bernardino attraversa il fiume Moesa: da qui inizia il divertimento. Percorri i primi metri in salita

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    Dettagli
  2. 02:55
    21,8 km
    7,5 km/h
    690 m
    690 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    La gola del Reno, nota anche come Grand Canyon svizzero, è uno dei luoghi più magnifici delle Alpi. Il fiume si fa strada in modo spettacolare tra le pareti di roccia. Questo Tour ti permette di scoprire panorami magnifici e di conoscere da vicino il fiume. Un Tour divertente combinato con un'ascesa

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    Dettagli
  3. Registrati e scopri luoghi come questo

    Ricevi consigli su singletrack, vette e tante altre avventure imperdibili!

  4. 07:57
    54,7 km
    6,9 km/h
    2.010 m
    2.000 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    In questo Tour attraverso e intorno alla valle Verzasca ci sono splendide viste panoramiche sulla valle, a ogni quota. Spesso si sente lo scroscio del torrente, la vista spazia fino al Lago Maggiore e il tuo terreno di gioco sono sentieri stretti e impegnativi.

    Parti dal parcheggio vicino alla diga del

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    Dettagli
  5. 03:42
    24,8 km
    6,7 km/h
    1.280 m
    1.280 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Questo anello ti porta alla scoperta dell'impressionante natura intorno a Moutier, nel Giura bernese. Questa pittoresca mini-gola ti sorprenderà con innumerevoli ponti e scalini, mentre dalla cima del Mont Girod potrai godere di una vista mozzafiato sull'altopiano della Graitery.

    Parti dalla fermata

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    Dettagli
  6. 04:04
    21,1 km
    5,2 km/h
    1.610 m
    1.610 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    In breve: un'ascesa da urlo che spingerà te e le tue gambe al limite. In cambio, godrai di panorami mozzafiato sulle montagne e sui laghi e di discese da brivido in un paesaggio magnifico.

    Si parte dal parcheggio dell'incantevole Alpnachstad. Dopo pochi metri ti trovi sul Pilatusweg, che si trasforma

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    Dettagli
  7. 04:11
    26,8 km
    6,4 km/h
    1.380 m
    1.380 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    Le prime cose che ti vengono in mente quando senti parlare di Grindelwald sono sicuramente l'Eiger Ultra Trail, gli audaci skydivers e un mondo alpino che non ha eguali. Questo percorso panoramico e impegnativo ti porta fino alla Grosse Scheidegg, al First con il suo vertiginoso ponte sospeso a corda

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    Dettagli
  8. 04:19
    24,2 km
    5,6 km/h
    1.600 m
    1.610 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    Montreux, l'affascinante città sulle rive scoscese del lago di Ginevra, è un vero paradiso del trail running grazie al magnifico scenario montano che circonda il bacino. In questo spettacolare percorso ad anello, correrai lungo entusiasmanti sentieri attraverso le ardite Gorges des Chaulderon, fino alla

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    Dettagli
  9. 05:06
    27,6 km
    5,4 km/h
    1.950 m
    1.960 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    Questa avventura di trail running ti mostra la bellezza selvaggia dei 4.000 delle Alpi vallesane e degli scintillanti laghi di montagna Lac de Moiry e Lac des Autannes. Le faticose salite sono quindi solo un piccolo particolare di questa meraviglia d'alta montagna.

    Il punto di partenza è il parcheggio

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    Dettagli
  10. 07:31
    46,1 km
    6,1 km/h
    2.230 m
    2.230 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    In questo Tour lungo e impegnativo, caratterizzato da uno scenario montano mozzafiato, vivrai un'esperienza di pura gioia alpina. Salirai e scenderai dai passi Scarletta e Sertig, correrai lungo sentieri in cresta e scenderai lungo i pendii con un ampio sorriso sul viso.

    

    Il Tour inizia a Davos, presso

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    Dettagli
  11. 05:58
    34,3 km
    5,7 km/h
    1.770 m
    1.770 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    Un meraviglioso Tour attraverso il Parco Nazionale Svizzero. Da questi sentieri tecnicamente facili puoi godere di affascinanti viste panoramiche fino all'Italia. La fauna e la flora sono un punto di forza: si possono ancora osservare innumerevoli stelle alpine, marmotte, camosci e, con un po' di fortuna

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    Dettagli
  12. 07:12
    36,1 km
    5,0 km/h
    2.210 m
    2.210 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    Se ami la quota, hai un passo sicuro e ti senti a tuo agio sulle rocce, qui ti divertirai un mondo. I tratti esposti e assicurati con la corda, le creste rocciose, le salite e le discese difficili non ti regaleranno tempi migliori, ma questo Tour fenomenale guadagna punti per la sua unicità.

    Questo Tour

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    Dettagli
  13. 04:11
    24,9 km
    5,9 km/h
    1.230 m
    1.230 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    Il Tour intorno al Piz Surlej ha molto da offrire: una lunga e frizzante salita, viste pittoresche sui ghiacciai e sulle Alpi del Bernina e dell'Albula, nonché tratti tecnici. Un itinerario piacevole di prim'ordine.

    Il Tour inizia alla stazione ferroviaria di Pontresina. Corri lungo l'Ova da Roseg, attraverso

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La Raccolta in numeri

  • Tour
    12
  • Distanza
    365 km
  • Durata
    63:07 h
  • Dislivello
    19.320 m

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