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Data
abendliche Donau & Auwald 🏃♀️🏃Runde
01:2415,5 km11,1 km/h10 m20 m28 aprile 2024oifach schee:🌞+🎽+🩳+👟=🏃🤗
01:4920,2 km11,1 km/h160 m140 m27 aprile 2024Arbeitswoche 😵💫 raustraben🏃🤗
01:0310,7 km10,1 km/h110 m100 m26 aprile 20243. UTFS - 🏃🏼♀️🏃 gemeinsam am Start - jeder gegen seinen 🐖🐈
08:2466,1 km7,9 km/h2.070 m2.260 m20 aprile 2024Erst Sonne & Himmel blauer, dann Wind & SchneegraupelSchauer
01:177,98 km6,2 km/h110 m110 m18 aprile 2024laufend 🏃 bissle frische 🌲 Waldluft schnappen
00:558,77 km9,6 km/h180 m190 m17 aprile 2024Sonnendurchfluteter Regen im 🌲🥾🌲
01:157,17 km5,8 km/h200 m180 m15 aprile 2024Unebenes 2. Teil
01:169,96 km7,8 km/h540 m560 m14 aprile 2024Wülzburger "ForderMichHeraus" 🏃-runde
02:3123,2 km9,2 km/h940 m930 m13 aprile 2024Arbeitswochen Abschluss 🌞🏃🤗
00:518,58 km10,0 km/h100 m100 m12 aprile 2024Guten Morgen
00:5710,6 km11,2 km/h130 m120 m11 aprile 2024Bahn: ▶️⏩🏃 Steigerungen, ▶️🏃⏩🏃 Tempi-Wechsel
00:5110,7 km12,5 km/h10 m20 m9 aprile 2024Klippen von Dollnstein & Rieder Skihang
01:5014,8 km8,1 km/h590 m610 m7 aprile 2024Altmühlpanorama Weg: Schlaufe #11
02:0218,5 km9,1 km/h420 m450 m6 aprile 2024Fasanerie - Adelschlag - Wittenfeld
01:0813,4 km11,9 km/h100 m90 m4 aprile 2024Aprilwetter 🌞🌬️☁️🏃🌬️⛅ in heimatlichen Gefilden
00:548,13 km9,1 km/h150 m160 m2 aprile 2024Vor der Sturmfront nochmals österlich raus in die Natur
01:5618,0 km9,3 km/h370 m410 m1 aprile 2024Breitenfurt - Dollnstein - Mörnsheim - Beixenhard - Oberlandsteig
05:0546,8 km9,2 km/h1.190 m1.250 m31 marzo 2024Dollnstein - Mörnsheim TempiWchsl: 3x▶️🏃2x⏩🏃
01:4120,1 km11,9 km/h60 m60 m30 marzo 2024Wülzburger 1.204 Stufen (je Runde 301 in Folge)
01:2110,8 km8,0 km/h520 m540 m29 marzo 2024☀️ SonnenWonne🏃 zum Tagesabschluss
00:569,86 km10,6 km/h90 m90 m26 marzo 2024Unser 🏃♀️🌬️🌦️🌨️🏃 Gößweinstein Trailmarathon
05:3241,1 km7,4 km/h1.350 m1.530 m24 marzo 2024Weißenburg: Laubentalweg Weißenburg Nr1
02:2223,2 km9,8 km/h420 m440 m23 marzo 2024ruhiger Start ins Wochenend - um den Ort rum
00:447,05 km9,7 km/h70 m60 m22 marzo 2024