Le Dolomiti rappresentano un vero paradiso per i trail runner. I sentieri qui sono fluidi e accessibili, e il paesaggio offre imponenti montagne, tranquilli villaggi e prati fioriti. Qui, le culture italiana, austriaca e ladina si fondono nei piccoli e dispersi borghi che punteggiano questa zona montuosa d'Italia. In questa Raccolta, ti condurrò in un'avventura straordinaria che attraversa una grande porzione delle Dolomiti occidentali, da Bolzano a Selva, nel cuore del Trentino-Alto Adige.

Il percorso è concepito per offrire il meglio di due mondi. È una sfida che unisce resistenza e corsa in montagna, ma conserva l'atmosfera di un'esperienza escursionistica. Il percorso si estende per un totale di 110 chilometri, suddivisi in quattro tappe ben bilanciate. Questa esperienza è progettata per essere una buona introduzione alle esperienze di corsa in montagna plurigiornaliere, spesso chiamato "fastpacking". In diverse occasioni, se senti le gambe gridare di stanchezza, avrai l'opportunità di prendere una funivia e così accorciare la distanza totale percorsa.

Tra i grandiosi passaggi da ricordare in questa impresa alpina ci sono le maestose piramidi di terra nel Rivelone e nel Castro, oltre all'Alpe di Siusi, la più grande radura alpina d'Europa, un vero piacere per il trail running. Lungo il percorso, incontrerai diversi laghi e avrai l'opportunità di raggiungere la spettacolare forcella del Sassolungo, il punto più alto di tutto il cammino.

Per alleggerire il peso dello zaino, ogni tappa si conclude in un rifugio alpino o in una piccola città di montagna. Oltre ai pasti caldi e alle colazioni semplici ma abbondanti, troverai una doccia e un letto per riposare i muscoli stanchi ogni sera. Naturalmente, un buon paio di scarpe da trail è essenziale. Consiglio vivamente di indossare strati caldi e impermeabili per affrontare le frequenti variazioni meteorologiche in alta montagna.

Il periodo migliore per intraprendere questa avventura va dalla fine di giugno a metà settembre, quando i rifugi sono aperti e il clima è più favorevole. Evita le stagioni più fredde, quando la neve potrebbe rendere la corsa difficile e pericolosa. Data la limitata disponibilità di posti nei rifugi, è fondamentale prenotare tutti i pernottamenti con largo anticipo. Per quanto riguarda il cibo, il percorso attraversa diversi rifugi ogni giorno, offrendoti l'opportunità di fermarti per un pasto caldo.

Per raggiungere Bolzano, la tua città di partenza, il modo più comodo è il treno, dato che Bolzano è ben collegata a tutte le principali città italiane. Alla fine della tua corsa a Selva, puoi prendere un autobus per tornare a Bolzano.

Prendi lo zaino, allacciati le scarpe e goditi il tuo trail running tra lo Sciliar e il Puez. Buon cammino!