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Percorsi escursionistici a lunga distanza

Tra mare e montagna – l'altro balcone del Mediterraneo

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Tra mare e montagna – l'altro balcone del Mediterraneo

SunshineNancy

Tra mare e montagna – l'altro balcone del Mediterraneo

Escursionismo – Raccolta by SimonWicart

24

giorni

4-10 h

/ giorno

515 km

17.420 m

17.410 m

I primi passi nel cuore della regione Provenza-Alpi-Costa Azzurra sono sempre addolciti da emozioni intense e indimenticabili. In questa regione lambita dal mare, la luce esalta i colori, trasformandoli in tonalità più ricche e forti.

Il blu splende nel cielo azzurro. Il bianco scintilla sulle rocce calcaree. Nella gariga, il marrone carnoso della terra si mescola al verde amaro dei boschi di viti, ulivi e mandorli che crescono sulle ripide colline. Dalle alture della regione si vede anche il mar Mediterraneo.

In questa Raccolta, ti invito a scoprire queste terre magiche attraverso alcuni dei sentieri simbolo della regione: il GR 9, il GR 51 (più comunemente noto come "I Balconi del Mediterraneo"), il GR 653, la Via Francigena e altri ancora. Questo itinerario di 510 chilometri ti porterà da Mentone, al confine con la Francia, a Marsiglia. Per raggiungere il punto di partenza puoi servirti dei collegamenti in treno fino a Ventimiglia, da dove cambierai per Mentone. Per accorciare l’itinerario, puoi anche scegliere di arrivare direttamente alle seguenti stazioni ferroviarie: Drap-Cantaron (Tappa 2), Colomars-La Manda (Tappa 3), Cannes (Tappa 9), Les Arcs (Tappa 12) e Puget-Ville (Tappa 18).

Questa Raccolta si snoda tra entroterra e costa. Nel primo caso, camminerai attraverso la campagna incontaminata, con la sua abbondante flora e fauna, tra le Préalpes d'Azur, l'Esterel, i Maures e le Calanques. Nel secondo, percorrerai i vivaci lungomari delle città urbanizzate del sud, come Cannes, Cassis e, all'arrivo, Marsiglia. Questa ambivalenza conferisce all'itinerario un aspetto unico che non ritroverai altrove.

Durante questo bellissimo cammino, non c'è quasi mai una tappa senza un negozio, un ristorante o un alloggio. In caso contrario, ti farò sapere se occorre portare con te del cibo nello zaino. I bivacchi sono consentiti, purché siano rispettosi della natura, puliti e discreti. Alcuni parchi naturali, tuttavia, lo vietano severamente. Anche in questo caso te lo comunicherò.

Per approfittare del clima più mite e dei sentieri meno frequentati, consiglio questo itinerario in primavera e in autunno. Peraltro, il terreno a volte molto secco può rendere il clima soffocante per lunghi periodi dell'anno. Ricordati di idratarti regolarmente.

L'aridità della regione raggiunge il suo apice durante l'estate. Con il maestrale, un vento secco da nord-ovest, la vegetazione è soggetta a incendi. Da giugno a settembre, gli incendi restano una grande preoccupazione per la popolazione e per le autorità pubbliche. È severamente vietato accendere fuochi in queste aree e l'uso di fornelli a gas è fortemente sconsigliato.

Se ami la letteratura, non puoi non mettere nello zaino le opere di Jean Giono, l'autore provenzale nato e morto a Manosque. Collina (1929), Uno di Baumugnes (1929) e Risveglio (1930) sono tre racconti che catturano magnificamente la vita contadina di queste regioni calde e rilassate.

Ora non resta che indossare le scarpe e lo zaino.

Goditi il viaggio!

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Pianifica a modo tuo

Cosa aspetti a partire? Dai forma alla tua avventura e pianifica il percorso a tuo piacere basandoti sul Tour qui sotto.

Tra mare e montagna – l'altro balcone del Mediterraneo

511 km

16.890 m

16.880 m

Ultimo aggiornamento: ‪18 aprile 2024

Utilizza il Multi-Day Planner e pianifica questa avventura utilizzando le tappe suggerite in questa Raccolta.

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Tour

  1. Map data © Mappa Open Street contributors

    Tappa 1: Da Menton a Gorbio – L'altro balcone del Mediterraneo

    07:22
    18,7 km
    2,5 km/h
    1.400 m
    1.060 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Eccoci all'inizio di questo lungo e bellissimo girovagare sui sentieri che costeggiano il Mediterraneo. Per raggiungere il confine italiano i viaggi sono stati probabilmente lunghi e impegnativi. Le tue gambe sciamano, ti allacci le scarpe molto velocemente prima di affrontare i tuoi primi chilometri

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    Dettagli
  2. 08:45
    26,7 km
    3,1 km/h
    1.230 m
    1.190 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    All'inizio di questa seconda tappa, sempre sul GR 51, si lascia velocemente Gorbio per tornare a chiacchierare con i grilli che cantano nella macchia. Prima di allontanarvi troppo dal paese, non dimenticate di voltarvi per godere di un panorama eccezionale su quest'ultimo.

    

    Lungo la strada, mentre superi

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  3. Registrati e scopri luoghi come questo

    Ricevi consigli su singletrack, vette e tante altre avventure imperdibili!

  4. 04:04
    12,8 km
    3,1 km/h
    480 m
    600 m
    Intermedio
    Percorso escursionistico intermedio. Buon allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Questa terza tappa è una delle più brevi del percorso lungo questa Collezione. Durante questi quasi dieci chilometri lungo il GR 51, vi invito ad avventurarvi nei vecchi vicoli che si diramano da Tourette-Levens, Aspremont o Gattières. Queste città dal fascino tipicamente provenzale che brulicano lungo

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    Dettagli
  5. 08:28
    26,0 km
    3,1 km/h
    1.370 m
    670 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Prima dell'inizio di questa quarta tappa, non esitate a riempire la vostra borsa di cibo poiché la vostra giornata si conclude in un borgo senza negozi.

    

    A Gattières, sul GR 51, ci si dirige verso la pittoresca cittadina di Saint-Jeannet. Affiancata ai piedi delle montagne, Saint-Jeannet è un'ottima tappa

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  6. 04:47
    16,0 km
    3,4 km/h
    390 m
    600 m
    Intermedio
    Percorso escursionistico intermedio. Buon allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Durante questo quinto giorno, state per calpestare le terre del Parco Naturale Regionale (PNR) delle Préalpes d'Azur. Dopo il bivacco si attraversa un ampio pianoro utilizzato per l'alpeggio estivo dagli allevatori di pecore. Se incontri bestiame, sii discreto e, soprattutto, non dar loro da mangiare

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  7. 04:45
    15,5 km
    3,3 km/h
    380 m
    830 m
    Intermedio
    Percorso escursionistico intermedio. Buon allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Dall'inizio di questa sesta e breve tappa, si rimane sul GR 51. Si entra in un vasto e arido altopiano per quasi dieci chilometri. Sii vigile durante l'alta stagione, poiché le temperature diventano rapidamente soffocanti.

    

    Al termine di quest'ultima, dopo aver attraversato l'inghiottitoio del Col de Cavillore

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  8. 06:34
    22,3 km
    3,4 km/h
    710 m
    450 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Durante questa settima tappa, percorri quasi tutto il tuo percorso un sentiero balcone, segnato dal GR 51. Spesso fatto di ghiaia, il sentiero è facilmente accessibile e apprezzato da escursionisti e ciclisti. Sotto, si moltiplicano le vedute del Mediterraneo e dei paesi che circondano Grasse.

    

    Prima della

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  9. 05:08
    18,4 km
    3,6 km/h
    160 m
    690 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Durante questa ottava tappa, preparati a camminare su superfici spesso asfaltate. Dal Bois d'Amon, il percorso del GR 51 lascia il PNR delle Préalpes d'Azur e scende rapidamente al villaggio di Tignet. Se ci vai la mattina presto, non esitare a fermarti in una panetteria per la tua colazione.

    

    Quindi raggiungi

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  10. 05:09
    17,7 km
    3,4 km/h
    470 m
    510 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Questa nona tappa continua il suo percorso lungo il GR 51, tra piccoli villaggi, verdi vallate e panorami esaltanti. In effetti, punti in direzione di Cannes, verso sud. Durante la giornata, i panorami del Mediterraneo e della città di Cannes si susseguono.

    

    Durante la tua discesa verso la città del cinema

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  11. 10:28
    33,6 km
    3,2 km/h
    1.190 m
    880 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    All'inizio di questa decima tappa, abbandoni Cannes e il sogno di diventare la prossima stella nascente del grande schermo. Tuttavia, vi suggerisco, per concludere questa tappa e la successiva, un bivacco. Quindi ricordati di riempire bene le bottiglie d'acqua e di procurarti cibo a sufficienza per due

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  12. 06:25
    21,5 km
    3,3 km/h
    580 m
    730 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    Durante questa undicesima tappa, continui il tuo girovagare nel cuore del magnifico massiccio dell'Esterel. Dal Col du Testanier, girare a ovest verso il Petit Roc e il Pic de la Gardiette.

    

    Successivamente, inizi una ripida discesa prima di sprofondare nelle Gorges du Blavet, la tua destinazione per la

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  13. 05:32
    19,9 km
    3,6 km/h
    320 m
    450 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    All'inizio di questa dodicesima tappa, si prendono i sentieri tortuosi fino all'uscita del massiccio dell'Esterel. Non dimenticate di fermarvi un'ultima volta al belvedere che domina le gole del Blavet. Il panorama è fantastico.

    

    Dalle alture si trova poi il letto dell'Endre, piccolo ruscello bucolico

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  14. 07:03
    23,0 km
    3,3 km/h
    830 m
    480 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    All'inizio di questa tredicesima tappa, si raggiunge un tratto del GR 51, verso il villaggio di Roquebrune-sur-Argens. Sulla strada si costeggia la rocca di Roquebrune che consiglio di salire. Alla sua sommità vi sono piantate tre croci e, dall'alto dei suoi 372 metri, il panorama dei dintorni è grandioso

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  15. 06:59
    23,6 km
    3,4 km/h
    560 m
    880 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Durante questa quattordicesima tappa, le tue scarpe percorrono le bellissime piste rosse del Massif des Maures. Con una pendenza prevalentemente discendente, risparmiate gli sforzi e concedetevi più pause per ammirare questo territorio dalla ricca geologia.

    

    Dopo aver attraversato la D 25, si inizia a

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  16. 07:25
    25,1 km
    3,4 km/h
    830 m
    460 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Partendo da Plan-de-la-Tour, si inizia a camminare in direzione sud, fino a Grimaud. Durante questa quindicesima tappa, vi propongo una bella sosta in questa magnifica città del Var dalle mille sfaccettature.

    

    Nel centro storico, approfitta dei vari monumenti che compongono il suo centro storico: la Cappella

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  17. 05:42
    17,5 km
    3,1 km/h
    530 m
    580 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    In questa sedicesima tappa vi consiglio di seguire belle piste forestali e piacevoli stradine balconate. Durante il tuo viaggio, i paesaggi che scorrono alla tua sinistra regalano una vista mozzafiato sulla baia che va da Cavalaire-sur-Mer a Le Lavandou.

    

    Su questi sentieri l'acqua scarseggia quindi fate

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  18. 05:42
    17,5 km
    3,1 km/h
    770 m
    750 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Per questa 17a tappa, vi invito a lasciare i sentieri del balcone per avventurarvi nelle insondabili foreste della Provenza. Subito dopo il Col du Landon, ci si dirige a nord attraverso piste carrabili che si snodano attraverso una fitta vegetazione. Vera e propria oasi di freschezza al mattino, queste

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  19. 06:16
    22,1 km
    3,5 km/h
    410 m
    620 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Questa 18a tappa è l'uscita dal Massif des Maures e dalle sue foreste verdeggianti. Dal Grand Gageai, ti invito a scendere in pianura su un terreno fertile e viticolo.

    

    Durante la tua passeggiata, ti alternerai tra piccole colline e raccolti abbondanti. Mentre attraversi i borghi, non esitare a infilare

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  20. 05:21
    17,3 km
    3,2 km/h
    610 m
    650 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Partendo da Puget-Ville, questa 19a tappa vi porta verso la cappella di Sainte-Philomène. Adagiata contro la collina di La Blaque a quasi 300 metri sul livello del mare, questa pittoresca cappella è un luogo che merita un'attenzione particolare. Non esitate a fare una pausa lì per visitare il suo recinto

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  21. 08:48
    26,4 km
    3,0 km/h
    1.310 m
    930 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    All'inizio di questa 20a tappa, vi invito a iniziare la vostra passeggiata con una bella discesa. Alla fine dei cinque chilometri, la fatica svanisce. Si raggiunge il Pas de Belgentier, che funge da porta d'accesso a numerosi sentieri forestali nel Parco Naturale Regionale della Sainte-Baume.

    

    Si continua

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La Raccolta in numeri

  • Tour
    24
  • Distanza
    515 km
  • Durata
    160:38 h
  • Dislivello
    17.420 m17.410 m

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