Ralf

Attività recenti

1. Ralf ha fatto una corsa.

   5 novembre 2023

   Laufstrecke

   05:09

   41,5 km

   8,1 km/h

   670 m

   670 m

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   2

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2. Ralf ha fatto un'escursione.

   28 agosto 2023

   Wanderung

   08:54

   50,3 km

   5,7 km/h

   580 m

   590 m

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   6

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   A Walter, Bianca e altre 4 persone piace questo.

   1. Bianca

      28 agosto 2023

      ...ma la distanza era breve

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3. Ralf ha fatto una corsa.

   23 giugno 2023

   Marathon - Streckeninspektion

   07:56

   42,5 km

   5,4 km/h

   720 m

   740 m

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   3

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   A Christopher Lunz, Ralph Geuer e Karin Hunds piace questo.
4. Ralf ha fatto un'escursione.

   31 maggio 2023

   Wanderung

   04:41

   24,1 km

   5,1 km/h

   510 m

   480 m

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   2

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   A Theo e Ralph Geuer piace questo.

   1. Bianca

      31 maggio 2023

      Tu Sausack😘

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5. Ralf ha fatto una corsa.

   7 maggio 2023

   Laufstrecke

   01:57

   17,4 km

   8,9 km/h

   140 m

   290 m

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   4

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   A Bianca, Ralph Geuer e altre 2 persone piace questo.
6. Ralf ha fatto una corsa.

   4 febbraio 2023

   Laufstrecke

   06:34

   42,4 km

   6,5 km/h

   170 m

   190 m

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   2

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7. Ralf ha fatto una corsa.

   29 gennaio 2023

   Laufstrecke

   05:05

   30,0 km

   5,9 km/h

   920 m

   920 m

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   2

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   A Ralph Geuer e Bianca piace questo.
8. Ralf ha fatto un'escursione.

   28 aprile 2021

   Mein Monschau Marathon 2021

   06:51

   42,4 km

   6,2 km/h

   2.140 m

   2.140 m

   7

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   A Julia, Stefan e altre 5 persone piace questo.
9. Ralf ha fatto una corsa.

   23 aprile 2021

   Erstes Mal gejoggt nach 15 kg Gewichtsabnahme... 💪💪💪

   00:39

   5,00 km

   7,7 km/h

   100 m

   100 m

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   5

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   A Julia, Tobias e altre 3 persone piace questo.
10. Ralf ha fatto una corsa.

    22 aprile 2021

    Wetter genießen....

    02:33

    16,7 km

    6,5 km/h

    960 m

    960 m

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    3

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