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Steve L.

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Map data © Mappa Open Street contributors
Informazioni su Steve L.

Neben meiner Familie gehört der Sport zu meinem Leben! Ich liebes es Laufen zu gehen und Rad zu fahren. Laufen alles bis Ultramarathon. Wenn ich auf dem Rad sitze, dann bin ich gerne auf dem Renn- oder Tourenrad unterwegs alles bis 150km. 1-2 x im Jahr geht's dann auch mit Rennrad in einem Ruck von Berlin nach Usedom und von Berlin nach Warnemünde mit jeweils knapp 250km. 2022 soll dann auch endlich der erste Triathlon kommen (erstmal Halbdistanz). 2023-2024 soll dann mein großer Traum von Ironman folgen. 💪😁

Distanza percorsa

10.832 km

Tempo in movimento

616:45 h

Raccolte personali
Prenzlauer Hügelmarathon 115km 07.10.2023
Berlin - Warnemünde in unter 9 Stunden 21.07.2023
Bikepackingtour durch Schweden 🇸🇪 und Dänemark 🇩🇰 19.-23.06.2023
🚲 110km Spreewaldmarathon 22.04.2023
🚲⛺️🗻Zugspitze - Rundtour 29.08.-02.09.2022
Rügen Rundtour ⛺🚲 10.-13.09.2020
Salzkammergut Rundtour ⛺🚲 19.-23.07.2021
Attività recenti

  1. ha fatto una corsa.

    1 gennaio 2024

    🏃‍♂️Neujahrslauf (privat) Kühlungsborn-Heiligendamm-Kühlungsborn incl. Sightseeing

    01:55
    18,8 km
    9,8 km/h
    40 m
    40 m
    Dettagli

  2. ha fatto un'escursione.

    30 dicembre 2023

    Warnemünde Tagesausflug

    02:12
    4,35 km
    2,0 km/h
    10 m
    20 m
    Dettagli

  3. ha fatto un giro in bici da corsa.

    7 ottobre 2023

    🚲🏔Prenzlauer Hügelmarathon 115km 07.10.2023

    03:43
    117 km
    31,6 km/h
    800 m
    810 m
    Dettagli
    1. 16 ottobre 2023

      7 ottobre 2023 🚲Prenzlauer Hügelmarathon 🏔🏔🏔😁

      

      Lunghezza percorso: 115 km

      Altitudine: 602HM

      Meteo: 15 gradi🌧🌬

      

      Come quasi sempre, ho iniziato troppo euforico. Quindi dopo appena 40km la batteria fisica era quasi scarica 🙈 poi è arrivata anche la pioggia. Ho pensato tra me e me: va in onda oggi…

      Tradotto da•Vedi originale

  4. ha fatto un Tour.

    8 settembre 2023

    🛶Kajak fahren am Zeuthener See

    01:15
    5,76 km
    4,6 km/h
    0 m
    0 m
    Dettagli

  5. ha fatto un giro in bici da corsa.

    28 agosto 2023

    🚲⚡️ 20Min Leistungstest

    00:20
    12,3 km
    37,0 km/h
    10 m
    0 m
    Map data © Mappa Open Street contributors
    Dettagli
    1. 28 agosto 2023

      37 km/h... 🥳🥳🥳💪🏾👍🏼

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      2. Mostra altri 3 commenti

  6. ha fatto una corsa.

    26 agosto 2023

    🏃⚡️10km Leistungstest für die Trainingssteuerung

    00:47
    10,0 km
    12,7 km/h
    10 m
    10 m
    Dettagli
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    1. 26 agosto 2023

      Test di corsa per vedere dove mi trovo attualmente per controllare in modo ottimale l'allenamento di corsa. Dopo un aumento di peso di 3,5 kg e un ridotto allenamento negli ultimi 3 mesi, non è poi così male. Avrei pensato di atterrare in circa 50 minuti.

      

      Nei prossimi giorni seguirà un test prestazionale…

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      2. Mostra altri 5 commenti

  7. ha fatto un giro in bici da corsa.

    19 agosto 2023

    Es geht wieder los. Die 1. Triathlon Langdistanz am 07.07.2024 wartet auf mich 🏊‍♀️🚲🏃 lets go🥳🥳

    02:32
    71,6 km
    28,3 km/h
    60 m
    80 m
    Map data © Mappa Open Street contributors
    Dettagli
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    1. 19 agosto 2023

      Sì, puoi vedere - solo 28er cut - i Kaiserschmarrn sono ancora bloccati! 😜

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      2. Mostra altri 2 commenti

  8. ha fatto un'escursione.

    18 agosto 2023

    Potsdamer Schlössernacht 18.08.2023

    03:20
    8,62 km
    2,6 km/h
    50 m
    50 m
    Dettagli
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    1. 19 agosto 2023

      Il profilo elevazione sembra fantastico! 🥱

      Tradotto da•Vedi originale

  9. ha fatto un giro in bici.

    21 luglio 2023

    Berlin - Warnemünde

    08:45
    250 km
    28,6 km/h
    830 m
    800 m
    Dettagli
    A , e altre 2 persone piace questo.
    1. 21 luglio 2023

      È iniziato alle 4:24 dalla stazione centrale di Berlino a 9 gradi ☃️

      

      Arrivato a Warnemünde alle 16:00. A Warnemünde ho incontrato che nello stesso momento stava pedalando da Uelzen a Warnemünde.

      

      Ho fatto lo stesso tour a maggio 2020. Solo un po' più lento😜 C'è anche un video su YouTube:

      

      

      Tradotto da•Vedi originale
      2. Mostra altri 7 commenti

  10. e hanno fatto un giro in bici.

    8 luglio 2023

    Badeausflug zum Scharmützelsee (08.07.2023)

    05:42
    113 km
    19,9 km/h
    430 m
    430 m
    Dettagli
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