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Sandro Crisolli

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Map data © Mappa Open Street contributors
Informazioni su Sandro Crisolli

Triathlon Halbprofi mit der Tendenz zum besser werden… 😂… in Vorbereitung auf den Ironman Hamburg 2023

Distanza percorsa

9.842 km

Tempo in movimento

605:52 h

Attività recenti

  1. ha fatto un giro in bici da corsa.

    un giorno fa

    Puma - Ocili - 100 km auf 2:50 mit 300 HM… hat auf den Punkt hingehauen… war nur furchtbar anstrengend den Bananen 🍌 Schalen auszuweichen…

    02:52
    101 km
    35,2 km/h
    300 m
    150 m
    Dettagli
    A , e altre 11 persone piace questo.
    1. circa 20 ore fa

      Grazie per avermi pubblicizzato i tuoi servizi, non sarebbe necessario 😄

      

      Forte!

      Tradotto da•Vedi originale

  2. ha fatto un giro in bici da corsa.

    2 giorni fa

    Nonume - Zwift… wenn du merkst, dass dir Höhenmeter weh tun am Mittwoch… dann trainiere am Donnerstag noch mehr… alte chinesische Weisheit…

    02:48
    90,5 km
    32,3 km/h
    620 m
    620 m
    Dettagli
    A , e altre 12 persone piace questo.
    1. 2 giorni fa

      Caldo 🔥 da sballo sul reel!

      Tiptop Sandro💪🏻 🚴‍♂️😎

      Tradotto da•Vedi originale
      2. Mostra altri 1 commenti

  3. ha fatto un giro in bici da corsa.

    3 giorni fa

    Puma - Vanikoro / Ziel war 90 km in 2:30 … klar verfehlt um 1,3 km … dafür ein paar HM mehr eingehamstert… Justieren an der Nahrung, Salz 🧂 und Regeneration …

    02:33
    90,6 km
    35,5 km/h
    140 m
    30 m
    Dettagli
    A , e altre 12 persone piace questo.
    1. 3 giorni fa

      Oh, quindi è così che appare la Namibia?

      Tradotto da•Vedi originale

  4. ha fatto un giro in bici da corsa.

    4 giorni fa

    Puma - Vanikoro - Zwift… guter Aufbau… doppelte HM integriert für Hamburg um mehr Druck in die Beine zu bekommen und trotzdem das Flachland zu trainieren… Ziel 5 Std. Auf 180 km fest im Blick…

    02:04
    75,8 km
    36,5 km/h
    120 m
    30 m
    Dettagli
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  5. ha fatto una corsa.

    6 giorni fa

    In Five Fingers um den Flughafen herum … immer um die Regenwolken drum herum getänzelt mit Bonnie Tyler Holding out for a hero, bis zum Schluss…

    01:32
    21,1 km
    13,8 km/h
    160 m
    180 m
    Dettagli
    A , e altre 20 persone piace questo.
    1. 6 giorni fa

      Sei davvero un tosto!

      Tradotto da•Vedi originale
      2. Mostra altri 1 commenti

  6. ha fatto una corsa.

    7 giorni fa

    Charlie Romeo India Sierra Oscar Lima Lima India im Landeanflug auf Flughafen Stuttgart und bittet um Landeerlaubnis…

    01:35
    23,0 km
    14,5 km/h
    150 m
    170 m
    Dettagli
    A , e altre 22 persone piace questo.
    1. 7 giorni fa

      Sandro,

      ⚠️ È ancora maratona degli autovelox. 🤣😂

      Probabilmente hai accelerato così forte che non saresti rimasto sorpreso dalla pioggia ⛈️. 😆😅

      Tradotto da•Vedi originale

  7. ha fatto un giro in bici da corsa.

    16 aprile 2024

    Puma - Vanikoro 2 Stunden auf Druck… mit wenig Höhenmetern…

    02:04
    75,8 km
    36,8 km/h
    120 m
    30 m
    Dettagli
    A , e altre 15 persone piace questo.
    1. 16 aprile 2024

      Meeega 💪🏼👍

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      2. Mostra altri 2 commenti

  8. ha fatto una corsa.

    14 aprile 2024

    Genusslauf zum Wochenende gut ausgeschlafen erstmals wieder deutlich unter 40iger Ruhepuls fällt direkt zum aufstehen auf…

    01:44
    23,5 km
    13,6 km/h
    360 m
    430 m
    Dettagli
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    1. 14 aprile 2024

      👍 Bellissimo giro, amico mio! 😎 Stai benissimo. 😅 In qualche modo sono troppo pigro oggi, ma più tardi andrò a correre. 🏃🏻‍♂️

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      2. Mostra altri 5 commenti

  9. ha fatto una corsa.

    12 aprile 2024

    In Five Fingers in den Feierabend bei besten Sonnenschein um den Wöhrder See 🌞… ☺️

    01:16
    18,2 km
    14,3 km/h
    20 m
    30 m
    Dettagli
    A , e altre 19 persone piace questo.
    1. 12 aprile 2024

      🚀😃👍 Ottimo

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  10. ha fatto una corsa.

    10 aprile 2024

    Nochmal nachgelegte 5 km bisschen ruhiger auf der Tartanbahn…

    00:19
    5,02 km
    15,6 km/h
    0 m
    0 m
    Dettagli
    A , e altre 15 persone piace questo.
    1. 10 aprile 2024

      Ciò che mi interessa ora: la direzione in cui hai eseguito questi giri è identica alla direzione di rotazione del tuo frullatore?

      

      Se così fosse, ciò potrebbe avere un impatto negativo sulle corse sui giri.

      

      Prova a eseguire il tuo prossimo allenamento contro la direzione di rotazione del mixer.

      Tradotto da•Vedi originale
      2. Mostra altri 1 commenti
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