Informazioni su liamlonsdale
Check out the limited edition GS: OAK that I designed with @runspeedland 🤙 Trail and mountain runner based out of Oakland, CA.
1.030 km
115:33 h
Attività recenti
liamlonsdale ha fatto una corsa.
3 giorni fa
01:0512,4 km11,4 km/h410 m420 mA madeleine piace questo.- A Jonathan KB, michael albrecht e altre 3 persone piace questo.
- 3 marzo 2024
L'Olompali State Park è eccezionale. Ho visto esattamente ZERO persone là fuori oggi. Il parcheggio è effettivamente aperto e il pagamento avviene tramite Yodel Pass. I sentieri sono bellissimi e la maggior parte sono single track che si snodano attraverso Valley Oak, Madrone, Bay e altri alberi autoctoni…
- A madeleine, Jonathan KB e Ross piace questo.
- 1 marzo 2024
Una bellissima giornata in montagna! Soprattutto dopo gli ultimi avvenimenti. Freddo all'inizio. I sentieri erano tutti in buone condizioni dato il tempo di fine settimana.
- 13 febbraio 2024
Bandit RUNDAY ha un successo diverso dopo una pausa. Orgoglioso di questo equipaggio e di come continua a prosperare. Giù Chown e su Eucalyptus noi 🤌🏻
- A madeleine piace questo.
- 21 gennaio 2024
Uno spezzacuori oggi. Chilometri facili, mi sono sentito bene finché la caviglia non ha ceduto senza preavviso o provocazione. Ho camminato per 3 miglia finché non ho potuto fare un passaggio. Non ottimale. Altrimenti, bella giornata di pioggia nella foresta.
- A madeleine piace questo.
- 19 gennaio 2024
Facile escursione/corsa intorno al lago Phoenix e alla strada/sentiero antincendio circostante per vedere come si sentiva la schiena. Buone notizie: mi sento bene. Grato di essere uscito.
- A madeleine, A.M.O. e Ria van den Heuvel piace questo.
- 7 gennaio 2024
Questo percorso non delude mai: se qualcuno è alla ricerca di un'avventura nell'East Bay, EBST è quello che fa per te. Sfortunatamente questa volta il tempo era contro di me, e semplicemente non ero motivato a sopportare un altro paio d'ore di pioggia torrenziale per poi continuare, fradicio e freddo…
liamlonsdale ha fatto una corsa.
31 dicembre 2023
00:426,00 km8,6 km/h160 m1.100 mA A.M.O. e Ria van den Heuvel piace questo.- 7 gennaio 2024
Discesa incredibilmente feroce. Mai tecnico, sempre ripido.
- A A.M.O. e Ria van den Heuvel piace questo.
Un po' di chilometraggio più facile oggi. Ritmo rilassato, assorbendo tutto. È stata una giornata perfetta sui sentieri, cielo azzurro e sole, ma mai calda. È meraviglioso vedere così tante persone godersi i parchi di Oakland e dintorni.