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Trail – Staumauer Obermaubach Runde von Abenden
Intermedio03:0733,3 km10,7 km/h840 m840 m15 giugno 2022Test Wanderung
02:1110,2 km4,7 km/h170 m170 m23 febbraio 2021Winterberg im August
06:4056,0 km8,4 km/h2.830 m3.060 m3 agosto 2020Schaltaugenbruch
01:0617,0 km15,4 km/h260 m250 m15 luglio 2020Schlappe Beine
02:1232,1 km14,6 km/h430 m450 m11 giugno 2020Wandertour in der Vulkaneifel: Das Tal der wilden Endert (Ulmen - Cochem)
Intermedio01:3821,1 km12,9 km/h190 m520 m12 aprile 2020Erste Tour im Jahr
01:2825,0 km17,0 km/h330 m340 m10 aprile 2020circle Training mit Liegestützen uvm.
00:183,55 km11,6 km/h20 m30 m29 ottobre 2019neue Trails ....steil !!!
01:2714,6 km10,1 km/h310 m320 m7 ottobre 2019frische Luft
00:5012,3 km14,8 km/h180 m190 m19 settembre 2019Sportplatz - römischer Tempel - Kloster - Arboretum - dicke Boom
00:479,93 km12,6 km/h160 m150 m21 agosto 2019Schöne Abendrunde Horrido
01:3627,4 km17,1 km/h350 m370 m21 agosto 2019Querfeldein
01:1523,0 km18,5 km/h220 m230 m19 agosto 2019Sportplatz - römischer Tempel - dicke Boom - Angelweiher -Ahekapelle
01:1619,1 km15,0 km/h240 m240 m8 agosto 2019tour mit chris jochen florian simon
01:1622,2 km17,6 km/h330 m320 m23 luglio 2019Eichenbach 2019
03:5168,7 km17,9 km/h1.040 m1.040 m17 luglio 2019Valley of Hope
01:3616,2 km10,1 km/h460 m460 m9 luglio 2019Hitze Tour. Klein aber fein
01:2325,3 km18,2 km/h310 m320 m27 giugno 2019Kleine trails in der Eifel
01:2725,6 km17,7 km/h390 m390 m15 giugno 2019Elfer hoch und wieder runter. Liftisoff 😞
01:3915,0 km9,1 km/h880 m880 m4 giugno 2019Downhillstrecke Mutters zum 5 mal und Ende
00:144,83 km21,3 km/h510 m2 giugno 2019Mutters Trail geil
00:186,20 km20,3 km/h40 m630 m2 giugno 2019Downhillstrecke
01:2914,8 km9,9 km/h390 m390 m23 maggio 2019Nasse Sache
01:1413,3 km10,8 km/h340 m340 m10 maggio 2019