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FraWoDo

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Informazioni su FraWoDo

Ich fahre gerne mit meinem Trecking Rad Tagestouren bis ca. 80 Kilometer rund um Dortmund.
Zusätzlich jogge ich bis zum Halbmarathon.
Am liebsten unternehme ich die Aktivitäten zu zweit oder in der Gruppe.

Distanza percorsa

10.123 km

Tempo in movimento

822:07 h

Attività recenti

  1. ha fatto una corsa.

    6 giorni fa

    Morgenlauf Phönixsee 🌞

    00:53
    8,43 km
    9,6 km/h
    200 m
    190 m
    Dettagli

  2. ha fatto una corsa.

    20 aprile 2024

    Flotte Trainingsrunde Mülheim 💪

    00:54
    11,2 km
    12,4 km/h
    330 m
    310 m
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  3. ha fatto una corsa.

    16 aprile 2024

    Runde Rombergpark

    01:06
    11,6 km
    10,6 km/h
    310 m
    300 m
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  4. ha fatto una corsa.

    14 aprile 2024

    Letzter langer Lauf bis Hamburg 😊

    02:10
    21,7 km
    10,0 km/h
    630 m
    630 m
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  5. ha fatto una corsa.

    12 aprile 2024

    Lauf ins Wochenende 💪

    01:30
    16,0 km
    10,7 km/h
    480 m
    480 m
    Dettagli

  6. e hanno fatto un giro in bici.

    11 aprile 2024

    Abendrunde Morgensonne

    01:10
    21,1 km
    18,1 km/h
    170 m
    230 m
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  7. ha fatto una corsa.

    9 aprile 2024

    Flotte Abendrunde

    00:54
    10,3 km
    11,5 km/h
    310 m
    320 m
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  8. ha fatto una corsa.

    7 aprile 2024

    Bittermark - Kaiserviertel

    01:19
    13,9 km
    10,6 km/h
    490 m
    680 m
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  9. ha fatto un giro in bici.

    6 aprile 2024

    Allgäu Training Hamm

    03:52
    65,1 km
    16,8 km/h
    690 m
    600 m
    Dettagli

  10. ha fatto una corsa.

    4 aprile 2024

    Morgensonne

    00:48
    7,55 km
    9,4 km/h
    210 m
    230 m
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