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54 Tour

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Road Bike Tour
01:46
36,7 km
20,7 km/h
320 m
300 m
6 maggio 2024
cycle to aberafon
02:15
48,5 km
21,6 km/h
230 m
210 m
4 maggio 2024
cycle track to Pontardulais
02:00
39,0 km
19,5 km/h
250 m
240 m
27 aprile 2024
Bicycle Tour
01:17
24,1 km
18,7 km/h
240 m
230 m
8 marzo 2024
kidwelly! lovely flat route, not many of those in Wales!
04:28
88,3 km
19,7 km/h
440 m
430 m
21 ottobre 2023
Bicycle Tour
02:43
53,5 km
19,7 km/h
700 m
780 m
29 settembre 2023
Road Bike Tour
02:17
49,3 km
21,6 km/h
200 m
210 m
26 settembre 2023
50 miler to Porthcawl
04:00
83,1 km
20,8 km/h
350 m
320 m
15 settembre 2023
bike ride with Sean and Dec
01:45
35,1 km
20,1 km/h
350 m
350 m
3 settembre 2023
Bicycle Tour
03:05
60,3 km
19,6 km/h
290 m
340 m
30 agosto 2023
ride with Freddie
01:22
27,1 km
19,7 km/h
160 m
180 m
17 agosto 2023
pedal to penclawdd
01:31
30,3 km
19,9 km/h
240 m
220 m
15 agosto 2023
Bicycle Tour
01:59
38,8 km
19,6 km/h
190 m
230 m
9 agosto 2023
Road Ride
01:59
38,9 km
19,7 km/h
170 m
180 m
9 agosto 2023
First post heel break ride
01:03
20,4 km
19,3 km/h
140 m
140 m
4 agosto 2023
Earlswood golf course
00:56
5,63 km
6,0 km/h
70 m
90 m
27 marzo 2023
Run
00:27
5,01 km
11,1 km/h
10 m
10 m
28 gennaio 2023
feel good run
00:25
4,15 km
10,1 km/h
50 m
40 m
7 dicembre 2022
sketty suburbs run
00:20
3,25 km
9,8 km/h
30 m
30 m
26 novembre 2022
Sketty to Llanrhidian, North Gower
01:46
36,9 km
20,8 km/h
320 m
330 m
18 novembre 2022
to Margam from sketty
03:03
60,6 km
19,9 km/h
240 m
240 m
18 ottobre 2022
First ever parkrun !
00:28
5,02 km
10,7 km/h
10 m
10 m
8 ottobre 2022
second run!
00:23
3,78 km
9,8 km/h
40 m
40 m
6 ottobre 2022
pre deluge walk with dogs
01:54
9,26 km
4,9 km/h
90 m
80 m
4 ottobre 2022