komoot
  • Percorsi
  • Tour Planner
  • Funzioni

friesi

Map data © Mappa Open Street contributors
Informazioni su friesi

Hallo liebe Leute,
ich bin Robert, 57 jahre jung, 132kg schwer aus Solingen und habe just jetzt, im Herbst, das Radfahren für mich entdeckt. Nach einem Herzinfakt und einem Lungenzusammenbruch (habe nur noch ein bisschen über 50% Lungenvolumen) starte ich ich meine Radkarriere ;-). Ich muß und werde klein starten. Bisher habe ich erst 40 km insgesamt mit meinem neuen Rad gefahren (Stand 5.6.21) einfach so. Meine erste kleine Tour ist geplant. - ca. 16 km. Das soll bis zu mehrtägigen Touren führen. Natürlich erst sobald es meine Fitness zuläßt. Schaut auch gerne bei Insta (Robert.Welt) vorbei youtube.com/channel/UCgnSxPCXxE1PnQzrNMO--Pw/featured oder auf meinem Hauptkanal youtube.com/user/kruemelseins
Seit meinem Eintrag bin ich nur noch 122 kg "leicht" (20.4.22)
6.6.22 - 117 kg
20.7.22 - 114 kg und 58 Jahre
8.9.22 - 109 kg

www.youtube.com/channel/UCgnSxPCXxE1PnQzrNMO--Pw/featured

Distanza percorsa

4.059 km

Tempo in movimento

333:51 h

Attività recenti
  1. ha fatto un giro in MTB

    1 maggio 2024

    Rund um Langenfeld 😊

    03:50
    58,6 km
    15,3 km/h
    430 m
    420 m
    A piace questo.
  2. ha fatto un giro in MTB

    6 aprile 2024

    03:26
    49,2 km
    14,3 km/h
    380 m
    400 m
  3. ha fatto un giro in bici da gravel.

    12 novembre 2023

    04:48
    62,2 km
    13,0 km/h
    170 m
    180 m
  4. ha fatto un giro in MTB

    8 novembre 2023

  5. ha fatto un giro in MTB

    17 ottobre 2023

    04:31
    50,3 km
    11,1 km/h
    490 m
    480 m
  6. ha fatto un giro in MTB

    10 ottobre 2023

    03:45
    58,8 km
    15,7 km/h
    420 m
    430 m
    A piace questo.
  7. ha fatto un giro in MTB

    6 ottobre 2023

  8. ha fatto un giro in MTB

    24 settembre 2023

    04:50
    48,4 km
    10,0 km/h
    450 m
    420 m
    A piace questo.
  9. ha fatto un giro in MTB

    15 settembre 2023

    04:50
    60,8 km
    12,6 km/h
    680 m
    670 m
    A piace questo.
  10. ha fatto un giro in MTB

    14 settembre 2023

    05:45
    72,5 km
    12,6 km/h
    500 m
    490 m
    A piace questo.
  11. loading