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535 Tour
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Data
Course sur piste
01:3619,4 km12,2 km/h710 m680 m9 giugno 2024entraînement 50mn end.
00:5512,5 km13,8 km/h380 m330 m6 giugno 2024Entraînement course à pied 2h3
01:4822,1 km12,3 km/h500 m480 m3 giugno 2024entraînement 50mn end.
00:4610,5 km13,7 km/h330 m280 m30 maggio 2024Runmotion 1h20 END.
00:163,44 km13,0 km/h90 m80 m27 maggio 2024Runmotion 1h + 6x15"
01:1016,0 km13,6 km/h360 m710 m26 maggio 2024Course sur piste
00:03525 m12,0 km/h40 m30 m23 maggio 202412 X 1mn
00:317,04 km13,9 km/h260 m270 m23 maggio 2024Course sur piste
00:5612,7 km13,7 km/h340 m300 m21 maggio 2024Runmotion 1h20 END.
01:1917,8 km13,5 km/h450 m440 m19 maggio 2024entraînement 50mn end.
00:5411,9 km13,2 km/h390 m300 m18 maggio 2024entraînement 50mn end.
00:5311,7 km13,4 km/h780 m820 m16 maggio 2024Course sur piste
00:112,06 km11,8 km/h100 m90 m14 maggio 2024Course sur piste
00:468,03 km10,4 km/h370 m440 m14 maggio 2024Course sur piste
00:101,95 km12,0 km/h300 m280 m14 maggio 2024Course sur piste
01:0514,3 km13,3 km/h270 m320 m13 maggio 2024Course sur piste
00:588,58 km8,8 km/h220 m220 m13 maggio 2024Base
01:0715,4 km13,8 km/h270 m300 m12 maggio 2024Course sur piste
01:0114,2 km13,9 km/h340 m350 m10 maggio 2024Course sur piste
01:2715,3 km10,5 km/h340 m340 m6 maggio 2024Course sur piste
00:061,18 km12,3 km/h30 m20 m5 maggio 2024Course sur piste
01:3120,1 km13,3 km/h530 m610 m5 maggio 2024Course sur piste
00:102,39 km14,2 km/h60 m100 m5 maggio 2024Runmotion 55' END.
00:5913,1 km13,4 km/h350 m430 m4 maggio 2024