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Foxy Beaver: riding to the start & racing (and I won!) — Lael Rides Alaska
Difficile
10:57
190 km
17,4 km/h
1.220 m
1.230 m
9 aprile 2023
Anchorage to Serenity Falls with Joshua, Rue & Dylan — Lael Rides Alaska
Difficile
06:34
85,2 km
13,0 km/h
890 m
580 m
5 aprile 2023
Denali National Park Road: Teklanika-Eielson and back — Lael Rides Alaska
Difficile
12:24
115 km
9,3 km/h
1.930 m
1.930 m
5 aprile 2023
5 mile Run RPE 3
00:41
4,83 km
7,0 km/h
0 m
0 m
4 febbraio 2023
7 miles
00:55
6,59 km
7,2 km/h
20 m
20 m
1 febbraio 2023
12 mile Ruck Mar
02:57
19,3 km
6,5 km/h
20 m
20 m
16 dicembre 2022
Running Track
00:34
6,18 km
11,0 km/h
90 m
90 m
12 dicembre 2022
5 mile assessmen
00:41
8,05 km
11,8 km/h
10 m
10 m
5 dicembre 2022
Running Track
00:29
5,15 km
10,7 km/h
10 m
10 m
30 novembre 2022
Running Track
00:36
4,53 km
7,7 km/h
100 m
90 m
28 novembre 2022
Hiking Tour
01:36
10,8 km
6,7 km/h
20 m
20 m
9 novembre 2022
Running Track
00:24
4,74 km
11,7 km/h
0 m
0 m
8 novembre 2022
Running Track
00:38
7,24 km
11,4 km/h
10 m
10 m
2 novembre 2022
Running Track
00:34
4,92 km
8,6 km/h
90 m
80 m
31 ottobre 2022
Running Track
00:30
5,69 km
11,3 km/h
10 m
10 m
26 ottobre 2022
Running Track
00:54
6,94 km
7,8 km/h
90 m
90 m
24 ottobre 2022
Running Track
01:34
13,9 km
8,8 km/h
200 m
200 m
19 ottobre 2022
Running Track
00:51
9,47 km
11,3 km/h
110 m
110 m
13 ottobre 2022
Running Track
00:31
4,68 km
8,9 km/h
90 m
80 m
11 ottobre 2022
2022 UCI Gravel World Championships Vicenza - Cittadella - 194km
Difficile
14:10
194 km
13,7 km/h
770 m
760 m
6 ottobre 2022
2022 UCI Gravel World Championships Vicenza - Cittadella - 167km
Difficile
12:07
166 km
13,7 km/h
720 m
700 m
6 ottobre 2022
2022 UCI Gravel World Championships Vicenza - Cittadella - 140km
Difficile
10:06
139 km
13,8 km/h
660 m
650 m
6 ottobre 2022
Running Track
00:29
4,93 km
10,1 km/h
80 m
90 m
4 ottobre 2022
Hiking Tour
01:22
8,05 km
5,9 km/h
10 m
10 m
29 settembre 2022