Informazioni su FRANCESC
15.445 km
726:50 h
Attività recenti
- 03:4349,1 km13,2 km/h1.510 m1.490 m
- A UNARCAT, Eduardo Llorente e Tere piace questo.
- 11 maggio 2024
Percorso molto impegnativo in un ambiente unico. Pessimo adattamento dovuto al caldo, che costringe a sopportare forti crampi ad entrambe le gambe anche in discesa. Importante imparare a superare le avversità.
- 2 maggio 2024
Continuiamo in serie, 5x(5'80%PPM.R1') nella salita della Croce. Oggi, approfittando della bella temperatura prima che arrivi il riscaldamento globale. La prossima volta, di più e meglio.
- A UNARCAT piace questo.
- 1 maggio 2024
Nuove abitudini, migliori risultati, briefing nelle acque della Cornella e foto di gruppo, per risparmiare tempo. Ristoro a OlesadM., percorsi 3/4 del percorso, che oggi abbiamo percorso secondo il tracciato previsto con buon controllo della velocità media, lasciando "barra libera" sulle salite. Raggruppamenti…
- 27 aprile 2024
Finalmente niente pioggia, temperatura perfetta e percorso in senso contrario a quello originariamente previsto in caso di pioggia. La prossima volta, di più e meglio.
- A Joan piace questo.
- 21 aprile 2024
Degustazione per alcuni percorsi di lunga percorrenza sfruttando il week-end senza partenze PROGRAMMATE. Tour fenomenale con un Penedès che ti fa innamorare e con un'azienda di lusso. Pendenze accessibili e miglioramenti al tracciato iniziale evitando i centri urbani quando possibile. Rinfreschi a Ordal…
- A Ramón Leis e Joan piace questo.
- 16 aprile 2024
Itinerario tra il Parco Naturale del Mont., e quello di SLLdMunt e Obac, pura fantasia se il tempo collabora, e oggi erano spettacolari. Pendenze accessibili che lasciano spazio al recupero. La prossima volta, di più e meglio.
FRANCESC ha fatto un giro in bici da corsa.
13 aprile 2024
01:1433,1 km26,8 km/h140 m230 m- 13 aprile 2024
Itinerario che circonda Montserrat alla ricerca di spazi molto impegnativi per alcune urbanizzazioni. Mousehole di km., da 55 a 60, dove troveremo 200m di ghiaia e poi rampe al 14/16% mantenute. Fornitura di Bruch e Olesa. Buon lavoro con le gambe. La prossima volta, di più e meglio.
- 13 aprile 2024
Itinerario che circonda Montserrat alla ricerca di spazi molto impegnativi per alcune urbanizzazioni. Mousehole di km., da 55 a 60, dove troveremo 200m di ghiaia e poi rampe mantenute al 14-16%. Fornitura di Bruch e Olesa. Buon lavoro con le gambe. La prossima volta, di più e meglio.
- A Eduardo Llorente piace questo.
- 8 aprile 2024
Itinerario divertente attraverso l'incantevole Penedés, campi di vigneti, silenzio grato, luoghi da sogno, un piacere. Temperatura perfetta sfruttando il fresco del mattino. Fatto prima del 240103. Percorso vario che combina zone ondulate con muri impegnativi, ad esempio un tratto di 3 km, che troveremo…
Godersi i dintorni con la famiglia Corbiker. Percorso spettacolare e panorami fenomenali con la migliore compagnia. La prossima volta, di più e meglio.