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28 Tour

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Halbmarathon von der Arbeit zur Elbe
02:05
21,1 km
10,2 km/h
40 m
30 m
11 maggio 2024
Vatertag 2024
03:42
66,9 km
18,1 km/h
390 m
380 m
9 maggio 2024
HASPA Marathon 2024
04:44
43,0 km
9,1 km/h
110 m
90 m
28 aprile 2024
zu den großen Sandhöhlen und zur Regensteinmühle
01:26
5,23 km
3,7 km/h
40 m
60 m
25 marzo 2024
Zum Eselplatz HWN 140
00:40
2,72 km
4,1 km/h
90 m
120 m
24 marzo 2024
kurzes Gegend erkunden
00:43
2,40 km
3,3 km/h
50 m
60 m
23 marzo 2024
80k Duvenstedt
04:32
80,4 km
17,7 km/h
460 m
450 m
9 marzo 2024
Nochmal Ahrensburg, weil es so schön war :-)
03:37
30,4 km
8,4 km/h
80 m
80 m
23 dicembre 2023
Laufrunde Ahrensburg 30k
03:10
30,0 km
9,5 km/h
60 m
80 m
10 dicembre 2023
Laufrunde Nordenham
00:51
10,0 km
11,7 km/h
10 m
10 m
1 ottobre 2023
Ab nach Hause
01:21
14,6 km
10,9 km/h
0 m
10 m
27 settembre 2023
Halbmarathon Duvenstedter Brook
02:06
21,1 km
10,0 km/h
10 m
10 m
24 settembre 2023
Rosengarten Crosslauf x-treme 400
02:45
21,1 km
7,7 km/h
430 m
430 m
12 agosto 2023
Laufen vorm Frühstück
01:14
11,5 km
9,3 km/h
50 m
60 m
4 agosto 2023
Trailrunning in DK
01:07
10,8 km
9,7 km/h
40 m
40 m
1 agosto 2023
Wewelsfleth, Hafen – Wanderweg an der Stör Runde von Beidenfleth
Intermedio
04:50
19,2 km
4,0 km/h
30 m
30 m
15 gennaio 2023
Wanderpfad am Stocksee – Stocksee Runde von Koppelsberg
Difficile
05:35
21,2 km
3,8 km/h
170 m
170 m
15 gennaio 2023
Von Kuddewörde nach Dahmker
02:12
10,7 km
4,8 km/h
60 m
60 m
3 dicembre 2022
Frauenalb zum Bernstein
03:14
16,5 km
5,1 km/h
480 m
500 m
17 luglio 2022
Waldlehrpfad Spessart
00:51
3,91 km
4,6 km/h
40 m
70 m
15 luglio 2022
Wanderung Toter Mann Stein
01:06
3,98 km
3,6 km/h
80 m
80 m
11 luglio 2022
Nach Seebrücke Scharbeutz
03:10
15,0 km
4,7 km/h
180 m
180 m
14 maggio 2022
Fahrradtour
01:59
37,6 km
19,0 km/h
210 m
230 m
18 aprile 2022
Luisenweg im Prinzenholz – Kellersee Runde von Eutin
Difficile
05:45
22,2 km
3,9 km/h
120 m
120 m
22 febbraio 2022