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143 Tour
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Data
Uffeln x 5
01:3341,3 km26,6 km/h510 m520 m4 giugno 2024Wiehen-Challenge (nicht ganz geschafft)
03:5196,6 km25,1 km/h1.520 m1.550 m30 maggio 2024Friday Double
04:14113 km26,6 km/h1.310 m1.330 m17 maggio 2024Steinhuder Meer am 1. Mai
04:44132 km27,9 km/h390 m400 m1 maggio 2024Bielefeld umrunden
04:12112 km26,7 km/h1.000 m1.030 m7 aprile 2024Feierabendtour mit Nadine und Sven
02:5079,2 km28,0 km/h380 m430 m27 marzo 2024Einmal kurze Schnelle mit ein wenig steil, bitte
01:2040,8 km30,7 km/h230 m240 m20 marzo 2024Heute mal nen Langsamen
03:5898,3 km24,8 km/h1.090 m1.070 m17 marzo 2024Frühlingstour zum Osning
04:37127 km27,4 km/h890 m900 m3 marzo 2024Trainingszustand: etwas besser
01:1233,2 km27,6 km/h230 m240 m1 marzo 2024Trainingszustand nach dem Winter: grauselig
02:1458,4 km26,1 km/h590 m590 m25 febbraio 2024Fahrrad dreckig machen
01:4130,0 km17,8 km/h550 m550 m17 dicembre 2023Rund um den Jordansprudel - Abbruch wegen unheilbaren Plattfuß
01:5826,2 km13,4 km/h720 m600 m19 novembre 2023Nach Plompe Toren
01:2719,4 km13,3 km/h190 m180 m18 ottobre 2023Von Zierikzee nach Renesse
00:5115,1 km17,7 km/h80 m80 m17 ottobre 2023Von Noordwelle nach Zierikzee
01:0714,6 km13,1 km/h90 m90 m17 ottobre 2023An Herford entlangschrappen
01:5750,6 km26,0 km/h730 m720 m11 ottobre 20237 Pässe Tour (rückwärts)
03:1486,8 km26,8 km/h1.280 m1.280 m8 ottobre 2023Tempo Bolzen am Montag
01:1739,9 km31,1 km/h210 m210 m18 settembre 2023Zurück von den 7 Pässen
00:5219,7 km22,9 km/h210 m230 m10 settembre 2023Die 7 Pässe
02:5277,4 km27,0 km/h970 m970 m10 settembre 2023Zu den 7 Pässen
00:4318,5 km25,6 km/h260 m220 m10 settembre 2023Mit Anlauf quer durch Bielefeld
03:49108 km28,3 km/h870 m880 m20 agosto 2023Osnabrück und zurück
03:46110 km29,1 km/h860 m870 m13 agosto 2023