Cyclecross

@Haldenbiker hai ragione, dopo quasi 30 mesi ce l'abbiamo fatta "senza guasti", purtroppo ha dovuto beccarmi anche.

Ho incontrato un altro motociclista amichevole vicino all'appartamento e botto sono riuscito a regolare la giusta pressione 💪💪💪

Prova, Silvia.

Parte del percorso da Homberg a Wülfrath era completamente nuovo per me.

Bel paesaggio, belle salite, ci sta proprio 💪

movimento 😅

Ma sempre sotto osservazione personale @Thomas / Harly2000

Superato lo stress test cardiaco, ora il prossimo test per MTB

@rabauke4711 no, no, no 🤣 🤣 🤣

Grazie a te @Peter andrà tutto bene.

Devo solo chiarire alcune questioni personali mentre ne approfitto 😉

Durante il viaggio in territori stranieri, è stato divertente 🤗 di @Lars @rabauke4711 @Benjamin Koppel @HaldenPete @Andi @Silvia @Alf

Cosa ho scoperto di un bel sentiero dietro le rovine di Syburg, avrei potuto 🤮 se non avessi il mio completamente con me in questo momento 🤣





L'inizio ❤️ è stato molto… leggi altro

@Shimano🚲👈 l'hai riconosciuto correttamente.

Devo solo allontanarmi dagli standard in questo momento e far rivivere i vecchi tour dimenticati 👍🤗

Affare abbastanza ventoso oggi 🥴 non importa, l'allenamento è tutto 💪 e il tour è stato bello 👊🚴‍♂️🤗

Grazie @Gorrth @Shimano🚲👈

Grazie🙏@Gladis è stato davvero divertente.

In realtà, il primo pensiero era solo canale e percorso.

Ma poi il cartello per Hoheward rise

💪🚴‍♂️👌🤭

Grazie @Arne sono soddisfatto, anche se a volte le gambe mi pesavano.

Mi manca solo la routine in questo momento

Grazie @Tomrad e continua così

Ho Pete, tour molto rilassato.

Era stato meravigliosamente rinfrescante nei boschi.

Grazie Udo 👍 @Shimano🚲👈

Fai solo attenzione, c'è un cantiere tra Hattingen e Schee.

Nota la mia piccola procedura

Grazie @HaldenPete mi ha fatto molto bene, tour di compensazione per 2 giorni su PC puro e 2 di loro devono ancora venire

Grazie Udo @Shimano🚲👈