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Sentieri MTB

La Grande Traversata del Massiccio Centrale francese in mountain bike

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La Grande Traversata del Massiccio Centrale francese in mountain bike

Aloha Studio

La Grande Traversata del Massiccio Centrale francese in mountain bike

Mountain bike – Raccolta by FFC – Fédération Française de Cyclisme

31

giorni

1-5 h

/ giorno

1.435 km

24.990 m

25.280 m

La Grande Traversata del Massiccio Centrale (GTMC) in mountain bike è un segreto ben custodito. Creato nel 1995, questo percorso unico che collega la città di Clermont-Ferrand a Sète era lungo appena 680 chilometri. Da allora, il percorso attuale è raddoppiato, raggiungendo una lunghezza di oltre 1.400 chilometri dal nord al sud della Francia – da Avallon, nel dipartimento dell'Yonne in Borgogna, a Cap D'Agde, nel dipartimento dell'Hérault in Occitania. Tra queste due città, attraverserai l'intero Massiccio Centrale. Questa favolosa riserva di vulcani spenti, sentieri deserti per singletrack e paesaggi sublimi ti incanterà. Inoltre, lungo il percorso non mancheranno le occasioni per gustare i deliziosi formaggi locali.

La GTMC è la più lunga traversata in mountain bike della Francia. Un'impresa degna di questo nome. Come per i sentieri di Santiago de Compostela, non è necessario farlo tutto in una volta. La rete ferroviaria francese è molto estesa, e permette di raggiungere facilmente quasi tutte le città lungo questo incredibile percorso.

La GTMC è accessibile a chiunque e adatta anche alle e-bike. Attraverserai numerosi villaggi e borghi dove ricaricare le batterie. Alla fine di ogni tappa troverai alloggi dotati di tutti i comfort, anche nel cuore dei massicci incontaminati del Cézallier o delle Cévennes.

Il percorso è interamente segnalato con il simbolo di due cerchi rossi e un triangolo. L'itinerario comprende 31 tappe, ma puoi facilmente adattarle alle tue esigenze.

Ti consigliamo di intraprendere questa avventura in estate. In autunno e in primavera, alcuni tratti possono essere fangosi. In inverno, invece, non tutti i sentieri sono accessibili. Il percorso sale a oltre 1.500 metri e la neve può renderlo impraticabile.

Allora, cosa stai aspettando? Avallon, Plomb du Cantal, Cirque de Navacelle, Aubrac, Margeride, la vetta del Puy de Dôme, Morvan, Lac des Settons e l'incredibile Lac de Salagou ti aspettano.

Partiamo!

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Pianifica a modo tuo

Cosa aspetti a partire? Dai forma alla tua avventura e pianifica il percorso a tuo piacere basandoti sul Tour qui sotto.

La Grande Traversata del Massiccio Centrale (GTMC) – Itinerario completo

1.382 km

23.920 m

24.170 m

Ultimo aggiornamento: ‪18 aprile 2024

Utilizza il Multi-Day Planner e pianifica questa avventura utilizzando le tappe suggerite in questa Raccolta.

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Tour

  1. Map data © Mappa Open Street contributors

    Tappa 1: Da Avallon a Quarré-les-Tombes – La Grande Traversata del Massiccio Centrale (GTMC)

    04:55
    52,1 km
    10,6 km/h
    1.080 m
    880 m
    Difficile
    Giro in MTB per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richieste abilità di guida avanzate. In alcune parti del Tour potresti dover spingere la bici.

    Lasciando Avallon, ricca città storica situata nel dipartimento dell'Yonne all'estremo nord del parco naturale regionale del Morvan, vi ritroverete molto presto immersi nella natura su magnifici sentieri che corrono lungo il Cours du Cousin. Questo fiume ha la particolarità di essere costellato di isole

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    Dettagli
  2. 04:04
    45,8 km
    11,3 km/h
    770 m
    690 m
    Intermedio
    Giro in MTB intermedio. Buon allenamento richiesto. Richieste abilità di guida avanzate.

    Durante questa tappa superba, si entra nel cuore della regione molto boscosa del Morvan.

    

    Ti evolvi in molte radure che offrono percorsi single track. Ti riservano bei tempi ma sono richieste la tua vigilanza e un certo tecnicismo.

    

    La regione è boscosa, ma è anche nota per i suoi innumerevoli laghi, come

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  3. Registrati e scopri luoghi come questo

    Ricevi consigli su singletrack, vette e tante altre avventure imperdibili!

  4. 02:47
    34,2 km
    12,3 km/h
    430 m
    380 m
    Intermedio
    Giro in MTB intermedio. Buon allenamento richiesto. Richieste abilità di guida avanzate.

    Questa breve tappa va di lago in lago. Da Saulieu ci si dirige a sud verso i laghi di Chamboux. Alla fine della tappa, dopo Alligny-en-Morvan, scoprirete il Lac des Settons, il più noto dei bacini artificiali della regione.

    

    Il tracciato ha un dislivello ben distribuito, il che lo rende molto abbordabile

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    Dettagli
  5. 04:35
    53,4 km
    11,7 km/h
    930 m
    1.060 m
    Difficile
    Giro in MTB per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Adatto a ogni livello.

    L'inizio della tappa è senza difficoltà poi sarà scandito da alcune salite seguite da brevi discese senza tempi morti. La fine del percorso è più sportiva con dislivelli maggiori e discese veloci, a volte tecniche.

    

    Dal Lac des Settons ad Anost, sono pochi i chilometri in linea d'aria. In confronto, il

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    Dettagli
  6. 04:46
    51,5 km
    10,8 km/h
    1.130 m
    1.250 m
    Difficile
    Giro in MTB per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Richieste abilità di guida avanzate.

    Questa fase del GTMC richiede un background più tecnico rispetto alla precedente. Per una buona ragione: un dislivello significativo tra cui l'Haut-Folin, vetta del Morvan, e la presenza di ostacoli sul percorso. Molte radici, pietre e solchi infatti rallentano la progressione.

    

    Ad esempio, ci saranno

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  7. 04:37
    59,3 km
    12,9 km/h
    780 m
    880 m
    Intermedio
    Giro in MTB intermedio. Buon allenamento richiesto. Adatto a ogni livello.

    Durante il giorno, lascerete la Grande Traversée du Morvan in mountain bike. Quest'ultimo si inclina verso nord per collegare Autun attraverso il famoso Signal d'Uchon. Questa tappa molto veloce ti porta più a sud e termina a Toulon-sur-Arroux. Il percorso non prevede alcun passaggio tecnico.

    

    Sulle alture

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    Dettagli
  8. 03:51
    50,5 km
    13,1 km/h
    800 m
    810 m
    Intermedio
    Giro in MTB intermedio. Buon allenamento richiesto. Richieste abilità di guida avanzate.

    Questi 50 chilometri tra Toulon-sur-Arroux e Bourbon-Lancy dovrebbero essere percorsi senza alcuna difficoltà.

    

    Verso il chilometro 12 suggerisco altri 500 metri di salita per raggiungere la vetta del Mont Dardon. Questa bassa quota, tuttavia, domina la campagna circostante e permette di osservare splendidi

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    Dettagli
  9. 05:06
    79,6 km
    15,6 km/h
    310 m
    330 m
    Difficile
    Giro in MTB per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Richieste abilità di guida avanzate.

    Oggi c'è poca elevazione. Quindi coprirai più terreno.

    

    Sebbene pianeggiante, il percorso è magnifico perché molto velocemente si segue la Loira che qui è rimasta preservata.

    

    Dopo 20 chilometri vi dirigerete verso ovest e raggiungerete, attraverso belle stradine di campagna, dolci sentieri e stradine, le

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  10. 05:09
    68,0 km
    13,2 km/h
    790 m
    680 m
    Difficile
    Giro in MTB per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Richieste abilità di guida avanzate.

    Partendo da Moulins si entra velocemente nella riserva naturale della Val d'Allier attraverso dolci sentieri.

    

    Dopo un passaggio su stradina asfaltata, si attraversa il bosco di Moladier e il Bocage bourbonnais fino a Besson poi Châtel-de-Neuvre per piacevoli e facili sentieri. Da non perdere qui una piccola

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  11. 04:54
    61,5 km
    12,5 km/h
    910 m
    890 m
    Difficile
    Giro in MTB per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Richieste abilità di guida avanzate.

    Partendo da Chantelle, si raggiunge velocemente Charroux per una stradina poi per bei sentieri ondulati. Nessuna difficoltà fino a Saint-Bonnet-de-Rochefort.

    

    Il percorso diventa un po' più tecnico sulle rive del Sioule, fino al Château de Rochefort. La piana di Ébreuil viene dopo e permette di accumulare

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  12. 01:57
    26,0 km
    13,4 km/h
    520 m
    480 m
    Intermedio
    Giro in MTB intermedio. Buon allenamento richiesto. Adatto a ogni livello.

    La tappa tra Riom e Clermont-Ferrand è breve, ma comunque difficile.

    

    Alla periferia sud di Riom si incontra il villaggio di Marsat. Fermati a visitare la sua chiesa in pietra lavica con tetto di tegole tipico del dipartimento del Puy-de-Dôme. Ne vale la pena il suo delicato chiostro e il suo interno.

    

    Dopo

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  13. 02:06
    23,0 km
    11,0 km/h
    660 m
    550 m
    Intermedio
    Giro in MTB intermedio. Buon allenamento richiesto. Richieste abilità di guida avanzate.

    Da Place de Jaude a Clermont-Ferrand si raggiunge rapidamente il GTMC. Dopo aver superato Square Blaise Pascal, il percorso segue la collina asfaltata che porta al Col de Bancillon.

    

    Dopo una breve ma intensa discesa ripida su una strada poderale, si ritorna a Blanzat.

    

    Splendidi sentieri seguono attraverso

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  14. 03:44
    38,6 km
    10,3 km/h
    860 m
    400 m
    Intermedio
    Giro in MTB intermedio. Buon allenamento richiesto. Richieste abilità di guida avanzate.

    La salita dopo Volvic si rivela tosta ma fortunatamente abbastanza breve. Dopo il villaggio di Charbonnières-les-Varennes, il percorso affronta la Chaîne des Puys su piste molto ondulate.

    

    Non hai mai visto così tanti vulcani spenti in un posto. La catena di Puys ha qualcosa di unico. Tutti questi vulcani

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  15. 03:51
    45,3 km
    11,8 km/h
    970 m
    1.070 m
    Difficile
    Giro in MTB per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richieste abilità di guida avanzate. In alcune parti del Tour potresti dover spingere la bici.

    Da Laschamps, la GTMC prende superbi sentieri fino a Recoleine e poi a Orcival. Si entra gradualmente nel massiccio del Sancy.

    

    Ti consigliamo di pianificare una pausa picnic sulle rive del lago Servières. Quindi corri attraverso gli immensi pascoli e gli alpeggi estivi che dovrebbero darti una forte sensazione

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  16. 03:49
    43,5 km
    11,4 km/h
    990 m
    710 m
    Difficile
    Giro in MTB per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Richieste abilità di guida avanzate.

    Il tracciato della GTMC passa dietro il lago di Chambon ed evita l'abitato di Murol dove si può comunque fare una deviazione per rifornirsi. Ci si sposta poi su stradine che si alternano a buoni sentieri di pietra vulcanica.

    

    Senza rendersene conto, si sale gradualmente fino a un luogo chiamato Les Jassat

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  17. 02:57
    40,3 km
    13,6 km/h
    650 m
    740 m
    Intermedio
    Giro in MTB intermedio. Buon allenamento richiesto. Adatto a ogni livello.

    Da Jassy, la GTMC raggiunge Boutaresse per poi dirigersi verso il colle del Mont Chamaroux.

    

    Si prende quindi una pista che sale a quota 1.450 metri, il punto più alto della tappa. La vista sugli altipiani di Cézallier è mozzafiato. Questo posto relativamente sconosciuto è una bella sorpresa. Tuttavia

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  18. 03:50
    50,9 km
    13,3 km/h
    800 m
    960 m
    Intermedio
    Giro in MTB intermedio. Buon allenamento richiesto. Richieste abilità di guida avanzate.

    Da Chalinargues si raggiunge facilmente Freissinet per ampi sentieri. Si segue quindi un single track abbastanza tecnico. Prima del tuo arrivo nella città di Neussargues, puoi ammirare la roccia di Laval che domina il villaggio. A Neussargues prestare attenzione perché il percorso incrocia una strada

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  19. 05:00
    50,4 km
    10,1 km/h
    1.390 m
    1.000 m
    Difficile
    Giro in MTB per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Richieste abilità di guida avanzate.

    Da Ruynes-en-Margeride la salita è ripida. Il tracciato del GMTC prende in prestito bellissime piste forestali fino alle creste.

    

    Il sentiero diventa ondulato dal Col du Signal alla Croix de la Donne con viste molto belle come bonus.

    

    Intorno al chilometro 17 ci si immette su una stradina forestale che si

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  20. 01:48
    18,7 km
    10,4 km/h
    390 m
    270 m
    Intermedio
    Giro in MTB intermedio. Buon allenamento richiesto. Richieste abilità di guida avanzate.

    Il percorso MTB GTMC continua la sua traversata del Margeride attraverso i boschi. Alcuni passi offrono viste su Devès, sull'altopiano dell'Ardèche, sul Cantal e sull'Aubrac.

    

    Si lascia il percorso ufficiale per diversi chilometri seguendo il collegamento GTMC verso Saint-Chély-d'Apcher per passare attraverso

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  21. 04:36
    60,1 km
    13,1 km/h
    760 m
    1.250 m
    Difficile
    Giro in MTB per esperti. Buon allenamento richiesto. Sono richieste abilità di guida avanzate. In alcune parti del Tour potresti dover spingere la bici.

    Il percorso del GTMC offre un passaggio al col des Trois Soeurs prima di raggiungere, con una bella discesa, il piccolo villaggio tipico della Lozère di Giraldès. Il percorso sale poi al Col du Cheval Mort e al Truc de Fortunio.

    

    La discesa che segue porta al grazioso Lac de Charpal che segna l'uscita

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La Raccolta in numeri

  • Tour
    31
  • Distanza
    1.435 km
  • Durata
    121:13 h
  • Dislivello
    24.990 m25.280 m

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