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Die Ruhr

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Die Ruhr

Sus

Die Ruhr

Raccolta by Sus

42 Tour

67:00 h

323 km

2.550 m

Alle Touren, die ich bisher an der Ruhr gelaufen bin.

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Tour

  1. Ruhr - Runde ab Essen Werden 2 inkl. Brehminsel

    01:05
    5,26 km
    4,8 km/h
    90 m
    80 m

    Non so nemmeno cosa stavo pensando al round 😅🙈

    Dato che l'ultima volta non sono riuscito a superare lo sbarramento con una carrozzina, ho voluto esplorare questo lato della Ruhr, incluso il Brehminsel, e organizzare un tour. Sapevo che l'inizio sarebbe stato ripido, ma non così ripido 😅 e inoltre non

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  2. 01:22
    6,97 km
    5,1 km/h
    20 m
    20 m

    Oggi abbiamo dovuto rifare il giro del passeggino. Conclusione: puoi farlo, ma non devi. Ma la cosa principale è che il piccolo era all'aria aperta e dormiva e io avevo il mio sfogo 🙈😅

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  4. 01:11
    5,44 km
    4,6 km/h
    20 m
    10 m

    È freddo come l'inferno, ma semplicemente super bello. E abbiamo visto anche 2 martin pescatori 😍😍

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  5. 00:54
    4,33 km
    4,8 km/h
    10 m
    10 m

    Sfortunatamente, non si è rivelato un giro, perché non puoi arrivare allo sbarramento con una carrozzina. Tutto quello che riuscivo a ricordare era che l'ultima volta, che è anche un po' di tempo fa, ho visto delle biciclette al piano di sopra, salivano e scendevano le scale tramite un piccolo binario

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  6. 01:09
    5,90 km
    5,1 km/h
    20 m
    10 m

    Ancora un po' lungo la Ruhr, anche un po' sul Ruhrhöhenweg 😄 La prima parte lungo la strada non è stata così bella, ovviamente, ma lo sapevo in anticipo. Non potevo pianificare in nessun altro modo. Ma fortunatamente questo è stato chiuso a causa dei lavori di costruzione del ponte, quindi non c'era quasi traffico.

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  7. 01:02
    4,08 km
    3,9 km/h
    40 m
    30 m
  8. 01:03
    4,70 km
    4,5 km/h
    60 m
    50 m

    Un altro bel giro sulla Ruhr con il bel tempo 😍

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  9. 01:00
    4,64 km
    4,7 km/h
    40 m
    30 m

    Poiché al momento non sono in grado di proseguire sulla Rheinburgenweg o sulla Siegsteig a causa del mio dolore e non posso nemmeno iniziare la Ruhrhöhenweg, ho deciso di esplorare la Ruhr a piccoli giri dal punto in cui sfocia nel Reno. All'inizio ci sono stati dei piccoli giri con le carrozzine e si

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  10. 01:06
    5,45 km
    5,0 km/h
    50 m
    60 m

    Oh mio dio... Non corro così veloce probabilmente da nove mesi. Spero che finalmente vada in salita 🤗

    Non ci vengo da molto tempo ed è sempre bello 😊

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  11. 01:26
    6,40 km
    4,5 km/h
    30 m
    20 m

    Ancora una volta ha girato un bel giro sulla Ruhr. Tuttavia, il Ruhrinselweg non è più accessibile e bloccato da una recinzione del sito, quindi ho dovuto tornare all'esterno. L'ultima volta che ho potuto camminare lì, ma è stato 2 anni fa ormai 🙈

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  12. 01:07
    4,98 km
    4,5 km/h
    10 m
    10 m
  13. 01:29
    6,76 km
    4,5 km/h
    50 m
    50 m

    Grazie Mosmas per questo bel tour. Avevo intenzione di inseguirla da molto tempo. Tuttavia, a causa del bel tempo di marzo, ho pensato che la Ruhr sarebbe stata piuttosto affollata. Ecco perché ho scelto oggi ed ero per lo più da solo sui sentieri. Panorami belli e molto vari, solo il tratto lungo la

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  14. 01:17
    6,95 km
    5,4 km/h
    30 m
    60 m

    Small after-work round 😊

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  15. 01:52
    8,98 km
    4,8 km/h
    30 m
    50 m

    We left early to avoid the crowds, but there was a lot going on in the Ruhr area.

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  16. 02:15
    8,82 km
    3,9 km/h
    20 m
    20 m
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La Raccolta in numeri

  • Tour
    42
  • Distanza
    323 km
  • Durata
    67:00 h
  • Dislivello
    2.550 m

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