Ein bisschen verrückt 🚴‍♂️🤸‍♂️🚶‍♂️

Registrato un anno fa, l'XLETIX a Stadtoldendorf era in programma oggi 💪. Innanzitutto grazie a @Marina ☀️ che mi ha dato l'idea l'anno scorso 😉👍. Quindi sono stato in grado di impegnare 3 compagni attivisti.

Bisognava superare 18 km e 35 ostacoli e molti di loro potevano essere superati solo con l… leggi altro

Registrato 2 anni fa in vena di birra per il Megamarsch Weserbergland, ieri dopo la pausa Corona, il segnale di partenza è finalmente suonato a Rinteln. Alle 16:15, @Andreas 🇺🇦 e @Daniel Vlk. sono finalmente partiti per il percorso super segnalato. Con il bel tempo per le escursioni, dopo circa 20… leggi altro

Has never been so broken ... ;-).

...due cani celesti sulla via dell'inferno 😉.

Registrato in primavera su invito di @Rolf born 1958, il 12° Great Weser Tour era nel nostro programma ieri 🤦‍♂️. E doveva essere subito 300 km...🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️.Partendo alle 5:30 a Rinteln, la corsa selvaggia è andata prima verso Bodenwerder e Holzminden… leggi altro

Ho rubato il titolo a {0} che trasforma montagne completamente diverse in un oggetto di allenamento 😀👍 e il suggerimento per la campagna a {1} . Una volta ha detto che era solito salire più volte sul Köterberg per prepararsi 😀👍.



Quindi oggi ci siamo svegliati e abbiamo fatto 5 salite in vetta da Niese… leggi altro

Ieri sera, in 5 abbiamo iniziato la mega marcia "Ruhrgebiet at night".

Il nostro team ha fatto un ottimo lavoro. Siamo rimasti insieme a lungo e abbiamo corso solo in 2 gruppi negli ultimi chilometri. Alla fine, comunque, tutti hanno padroneggiato il corso. I confini personali sono stati spostati, il… leggi altro

Oggi all'ordine del giorno c'era il 13° grande circuito del Weser. Questa volta mi ero iscritto alla variante 200km.

Alla partenza a Rinteln sono riuscito a inserirmi direttamente in una squadra veloce e a stabilire un buon ritmo😄👍.

Ho visitato il primo punto di ristoro solo dopo circa 40 km e poi ho… leggi altro