Ho rubato il titolo a {0} che trasforma montagne completamente diverse in un oggetto di allenamento 😀👍 e il suggerimento per la campagna a {1} . Una volta ha detto che era solito salire più volte sul Köterberg per prepararsi 😀👍.



Quindi oggi ci siamo svegliati e abbiamo fatto 5 salite in vetta da Niese… leggi altro

Ora sei bandito dagli allenamenti 😬 non possiamo recuperare tutto fino a metà maggio 🙄🙈

Non importa se descrivi l'intera cosa come "...il Köterberg come oggetto di allenamento..." o, come faccio io, come "la montagna come attrezzatura sportiva" ;-) Si tratta solo di " la disponibilità a soffrire" MrGreen ;-) Saluti Patrizio

@themachine (Nobby)☮️🤝



komoot.de/tour/954844252?ref=wtd



L'interval… leggi altro

Devi volere QUELLO 😅 Rispetto 👌🏻

Ehi @🇺🇦 Nette 🇺🇦, purtroppo sono sordo all'orecchio...😃😃😃.



Sapevo di non averlo in testa @Patrick Göser 🤷‍♂️😉.

Ma il risultato conta 👍👋.



Ehi @Julian, grazie 😉👋.

Ogni tanto faccio cose strane...🤷‍♂️😉.

Wow 😮 forte allenamento! Macchina ferma 😅

Ehi @𝒮𝒯𝐸𝐹🥾🚵🏻‍♀️, continuava a tirarmi su...🤷‍♂️😅😅👋.

Evidentemente avevi una buona motivazione. 😄

Perché ti alleni così duramente 😰

Ehi @Raphi, soprattutto per me, ma ci sono ancora alcune sfide in arrivo quest'anno, vero...😉😉😉⁉️

Devo averlo dimenticato 😂

Allora forse controlla di nuovo il tuo calendario...🥾 🚲😳😉.