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Alexander Ruhdorfer

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Map data © Mappa Open Street contributors
Informazioni su Alexander Ruhdorfer

Wandern 🏔 Laufen 🏃🏻‍♂️ und Radfahren 🚴‍♀️

Distanza percorsa

7.018 km

Tempo in movimento

641:04 h

Attività recenti

  1. ha fatto una corsa.

    2 giorni fa

    Lauf Zone 2

    01:02
    9,69 km
    9,3 km/h
    50 m
    50 m
    Map data © Mappa Open Street contributors
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  2. ha fatto una corsa.

    3 giorni fa

    Lauf Zone 2 ☁️☁️

    01:01
    9,56 km
    9,4 km/h
    40 m
    40 m
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  3. ha fatto una corsa.

    7 giorni fa

    60' ⬆️ Zone 3, 20' ⬇️ Zone 4-5 ⛰️💨☀️

    01:35
    14,0 km
    8,8 km/h
    700 m
    700 m
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    1. 7 giorni fa

      - Ingresso 10'

      - 60' ⬆️ in zona 3

      - 20' ⬇️ nella zona 4-5 (3:50min/km)

      - Perdere.

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      2. Mostra altri 8 commenti

  4. ha fatto una corsa.

    18 aprile 2024

    Lauf Zone 2 💨💨

    01:06
    10,4 km
    9,5 km/h
    60 m
    70 m
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  5. ha fatto una corsa.

    17 aprile 2024

    Bergintervalle: 3 x 20‘ Zone 3, 5‘ TP ⛰️

    01:40
    14,4 km
    8,6 km/h
    750 m
    760 m
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  6. ha fatto una corsa.

    16 aprile 2024

    Lauf Zone 2 🌨️🌨️🌧️

    01:06
    10,3 km
    9,5 km/h
    60 m
    60 m
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  7. ha fatto una corsa.

    14 aprile 2024

    Lauf Zone 2 ☀️☀️

    01:05
    10,4 km
    9,6 km/h
    50 m
    50 m
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  8. ha fatto una corsa.

    13 aprile 2024

    Bergintervalle: 2 x 400hm Zone 3, 15‘ TP

    02:02
    16,4 km
    8,1 km/h
    850 m
    840 m
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  9. ha fatto una corsa.

    11 aprile 2024

    Lauf Zone 2 ☀️☀️

    01:07
    10,4 km
    9,4 km/h
    50 m
    50 m
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  10. ha fatto una corsa.

    10 aprile 2024

    Tempowechsellauf Zone 3, 6 x (1+1) km 🌥️💨

    01:19
    13,8 km
    10,5 km/h
    20 m
    20 m
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