Informazioni su Lu_CiaS
Update 11/2022
Ich sollte … als Krankenschwester auf COVID-19-Isolier-Station tätig wieder mehr Outdoor-Bewegung in meine Woche einbauen. 🫣
Mehr zu mir =>
Nachdem mich 2010 HRST aus dem (täglich zur Arbeit+für Kleineinkäufe benutzten) Sattel geworfen haben,kam ich anfangs nur schwer wieder auf die Beine.
Ein (vom Pastor empfohlenes) NEM half mir ab 2011,meine Arbeitsfähigkeit in alter Form wieder zu erlangen,doch so wirklich Freude an Bewegung blieb aufgrund inzwischen verlorener Kondition aus.
Der im Verlauf der Situation zugelegte Kleinwagen legte mir ausserdem einen Rettungsring um die Hüften.Dieser beschwerte mich als überwiegende Landratte doch so sehr,sodass ich 2015 beim Erlangen eines Kampfgewichtes von >80 kg schließlich mittels ab da besuchter Aqua-Zumba-Termine einen ersten Gegenangriff unternahm.
1 Jahr später+mittlerweile um 6 kg leichter,lernte ich bei meiner Suche nach der Lösung von neu hinzugekommenen Darmproblemen Mitte 2016 ein Konzept kennen,dass mich endlich wieder flotter werden ließ ...zuerst (wie gewünscht;) in Richtung einer bekannten Porzellanschüssel,doch dann aufgrund der Wiedererlangung von lange nicht mehr gekannter Energie auch in anderen Bereichen.
Ende September 2016 war ich soooo aktiviert & außerdem nebenbei um 12 kg erleichtert,dass ich bei unserer Silberhochzeitsreise meinem Mann die Berge voran stürmte,anstatt (wie eigentlich geplant) während seiner Wanderungen am Pool &im Wellnessbereich des Hotel‘s zu chillen.
Die im Verlauf dieser Entwicklung gemachten Touren habe ich zum Teil hier auf Kommot festgehalten.
Inzwischen genieße ich mein #[ER]leichter(t)leben
so sehr,dass ich zunehmend Freude daran gewinne,auch anderen Menschen zu solch Lebensqualität zu verhelfen.
Mein Wunsch für euch =>
🤗 Bleibt gesund, aber unterstützt das auch selbst mit allem,was dafür gut ist.🌬🍹👣💪🛌😘
Mehr Infos zum (refinanzierbaren;) Haupt-Baustein meines #ERleichterTleben erzähle ich allen Interessierten gern persönlich.
Kontakt zu LuCiaS 😇😅🙏🏼😍
📲 t.me/Lu_CiaS
www.gesundheit.pmunited.net/6116876
2.158 km
175:30 h
Attività recenti
- 00:272,05 km4,5 km/h40 m60 mA Martina & Flavi piace questo.
- A Johan Z.🌤 ⛰🦅, Ulle62 e altre 3 persone piace questo.
- 23 marzo 2024
Qui è solo l'inizio del percorso, perché purtroppo la batteria del mio cellulare si è scaricata... ma ho il sospetto di aver trascurato anche altre stazioni... Non ho scoperto la quinta o più stazioni lungo il percorso prima dello schianto . ..
- 00:362,61 km4,4 km/h70 m70 mA Johan Z.🌤 ⛰🦅, Martina & Flavi e altre 3 persone piace questo.
- 2 febbraio 2024
Potresti fare sport se volessi 🙄 ma è domenica 😅...
Ho visto per la prima volta il percorso sportivo sopra l'Hexenteich
- 01:086,38 km5,6 km/h170 m150 mA Martina & Flavi, Johan Z.🌤 ⛰🦅 e Thomas S. Hoennetal 🐈 piace questo.
- 27 gennaio 2024
Questa volta il NordicWalking si tiene in mano, invece di usare il cellulare per scattare foto, MA... condividerò comunque con voi qualche foto _di dopo_ 😜
- 00:05563 m6,6 km/h0 mA Lu_CiaS, Johan Z.🌤 ⛰🦅 e altre 6 persone piace questo.
- A Lars, Martina & Flavi e altre 4 persone piace questo.
- 13 agosto 2023
Sono salita di nuovo sulla nostra torre dopo tanto tempo... credo di essere stata in astinenza per troppo tempo 🙄 il giorno dopo avevo davvero dolori muscolari 😂
- A Teuto Radler 🚴🏻♀️ 🇩🇪 piace questo.
- A Teuto Radler 🚴🏻♀️ 🇩🇪, Ɱąɾէìղ ցօҽʂ ❍︎մէʂìժҽ! 🏕🏞 e Jürgen piace questo.
- 14 maggio 2023
Ottimo paesaggio 😊😊
- A Lu_CiaS e Teuto Radler 🚴🏻♀️ 🇩🇪 piace questo.
- 8 novembre 2022
ci sarebbe piaciuto fare questo giro, purtroppo un incidente sulla strada per la destinazione delle vacanze ha impedito il nostro soggiorno programmato a settembre 2022.
Puoi anche ascoltare le storie delle 10 stazioni qui => hemer.feg.de/oster-entdeckerweg-hemer
Auguro a tutti gli 🐣✝️ 😇 esploratori una Buona Pasqua