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49

Bernd B.🥾🅱️

Map data © Mappa Open Street contributors
Informazioni su Bernd B.🥾🅱️
Distanza percorsa

5.029 km

Tempo in movimento

893:03 h

Raccolte personali
Attività recenti
  1. ha fatto un'escursione.

    4 giorni fa

    Haardmarathon

    07:04
    42,2 km
    6,0 km/h
    520 m
    530 m
    A , e altre 18 persone piace questo.
    1. 4 giorni fa

      Due settimane fa ho chiamato il mio tour Ironman, anche se l'escursione non aveva nulla a che fare con un triathlon. Oggi ho definito il tour una maratona e in realtà lo è diventata. Quindi sono riuscito almeno in una disciplina dell'Ironman 😉

      È iniziato a Stimberg e poi attraverso la bellissima Haard

      Tradotto daVedi originale
  2. ha fatto un'escursione.

    6 giorni fa

    01:54
    11,6 km
    6,1 km/h
    150 m
    150 m
    A , e altre 21 persone piace questo.
    1. Durante la campagna Movement Helps sono andata a fare una passeggiata un paio di volte e sono passata davanti a un cancello del giardino con un cartello su cui c'erano sempre delle frasi carine. Non ho ancora capito il ritmo con cui i detti si rinnovano, ma oggi ero di nuovo curioso di vedere se ci fosse

      Tradotto daVedi originale
  3. ha fatto un'escursione.

    18 marzo 2024

    01:57
    10,3 km
    5,3 km/h
    100 m
    100 m
    A , e altre 21 persone piace questo.
    1. 18 marzo 2024

      Per l'odierno tour del lunedì con Ralf ho scelto ancora una volta un tour dal libro: "Escursioni per l'anima nella regione della Ruhr".

      Nessuno di noi era ancora andato a fare un'escursione nell'angolo e quindi abbiamo potuto esplorare una nuova, bellissima zona.👌🙂🥾🌞

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  4. ha fatto un'escursione.

    15 marzo 2024

    05:35
    32,2 km
    5,8 km/h
    370 m
    370 m
    A , e altre 21 persone piace questo.
    1. 15 marzo 2024

      Come puoi già immaginare, ovviamente non ho completato un Ironman 😉, ho solo fatto visita agli iron men. 👍Ho già percorso la maggior parte dei sentieri in qualche modo, ma in realtà non sono mai stato tra gli uomini nudi fatti d'acciaio con i loro genitali flangiati🤭 🤷. Oggi ho iniziato alla Haus

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  5. ha fatto un giro in bici.

    10 marzo 2024

    01:45
    34,0 km
    19,4 km/h
    230 m
    220 m
    A , e altre 22 persone piace questo.
    1. 10 marzo 2024

      Anche un giorno dopo la fine della grande campagna #movementhelps, l'esercizio fisico è ovviamente ancora all'ordine del giorno. La nostra squadra ha percorso a piedi circa 10.000 km nelle ultime settimane, quindi oggi era previsto un esercizio alternativo 🚲😉👍

      Quindi questo pomeriggio ho fatto questo

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  6. e 11 altre persone hanno fatto un'escursione.

    9 marzo 2024

    1. Oggi abbiamo incontrato il team di livello mondiale WaFüHospiz-ein Selbstlaufer. Dato che siamo un gruppo eterogeneo e viviamo piuttosto sparsi, abbiamo iniziato a Essen. Nel mezzo del piatto. Il nostro piano era quello di raccogliere chilometri insieme per una buona causa e conoscerci meglio. Ma le

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  7. ha fatto un'escursione.

    18 febbraio 2024

    A , e altre 24 persone piace questo.
    1. 18 febbraio 2024

      Guardando fuori dalla finestra stamattina, non riuscivo nemmeno a motivarmi a fare un'escursione. Quindi prima ho fatto altre cose.😉🤷🏼‍♂️Ma verso mezzogiorno mi sono reso conto che neanche stare a casa e stare seduto sul divano tutto il giorno non era un'opzione. Così sono andato e ho fatto questo

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  8. ha fatto un'escursione.

    17 febbraio 2024

    03:05
    20,3 km
    6,6 km/h
    180 m
    170 m
    A , e altre 21 persone piace questo.
    1. 17 febbraio 2024

      Il giro in realtà non è niente di speciale e si svolge per lo più sull'asino renano. Per chi non lo sapesse si tratta di una pista ciclabile su una vecchia linea ferroviaria dove un tempo correva un autobus ferroviario. 😉

      Per me in realtà si trattava solo di raccogliere quanti più chilometri possibili

      Tradotto daVedi originale
  9. ha fatto un'escursione.

    15 febbraio 2024

    05:41
    31,2 km
    5,5 km/h
    530 m
    530 m
    A , e altre 30 persone piace questo.
    1. 15 febbraio 2024

      Oggi sono andato di nuovo all'Hohe Mark. Secondo le previsioni meteo, alle 10 dovrebbe smettere di piovere. Quindi ho pianificato il mio viaggio in modo che alle 10 del mattino fossi al parcheggio escursionistico. Ma non puoi più fare affidamento su nulla. Così ho indossato l'attrezzatura antipioggia

      Tradotto daVedi originale
  10. ha fatto un'escursione.

    11 febbraio 2024

    05:02
    26,2 km
    5,2 km/h
    650 m
    650 m
    A , e altre 26 persone piace questo.
    1. 11 febbraio 2024

      Dopo che gli ultimi tour erano piuttosto pianeggianti e su sentieri ben sviluppati e senza fango, oggi è arrivato di nuovo il momento di fare un bel tour attraverso i boschi verso casa.😊👍 I punti salienti lungo il percorso sono stati il castello di Steinhausen, la Muttental, le rovine di Hardenstein

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