Informazioni su Richard
Mein Name ist Richard W. noch 66J. alt und wohne in 88348 Bad Saulgau. In den letzten Jahren gehe ich fast ständig. Was auch damit zusammenhängt, dass ich mit Smartphone un der Galaxy Watch 4 meine Schritte zähle. Und das seit ich mich bei der Samsung Health App angemeldet habe. Da geht es unteranderem um monatliche Challenge, wo man mindestens 200.000 Schritte im Monat erreichen sollte.Daran nehme ich teil um meine Gesundheit zu fördern und um mein Gewicht zu halten.
Eigentlich geht es darum meiner Diabetes Typ 2 etwas entgegen zu setzen.
6.488 km
880:51 h
Attività recenti
- A Roland Riegger e Christof 🏔🚶🏽♂️🐕🚲 piace questo.
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- 6 giorni fa
Nella prima foto potete vedere come un campo viene nuovamente trasformato in un capannone logistico. Penso che la nostra economia stia andando male? È ancora sufficiente per distruggere un campo industriale.
Poi ho continuato a Hochberg e Luditsweiler. Da lì a Glochen
e Schwarzenbach. E subito dopo la…
- A Norbert on Tour ☀️🚴♂️🚶♂️, Dani 🌲🌳🥾🎒 e altre 13 persone piace questo.
- 7 giorni fa
Sfortunatamente, pulire il giorno dopo un'escursione non è stata una buona idea. Perché ho appena avuto un forte mal di schiena🤕 tornando dal lavoro. Ma ora che abbiamo preso il caffè e mi sono sdraiato sul divano, va di nuovo tutto bene 👍.
- 12 aprile 2024
Buongiorno, ho lasciato velocemente il certificato di malattia di Elke in clinica con la e-bike e poi ho preso dei medicinali in farmacia. Adesso dopo la doccia sono Fx e tutto il resto🥵.
- A Jürgen G., Norbert on Tour ☀️🚴♂️🚶♂️ e altre 20 persone piace questo.
- 12 aprile 2024
Questa mattina Elke ed io siamo andati di nuovo dal medico di famiglia. Almeno ora sa che si tratta di una fibra muscolare strappata. Dato che siamo tornati a casa solo poco prima delle 12, ho accettato di pulire di nuovo sabato questa settimana.
Così questo pomeriggio ho finalmente fatto di nuovo una…
- 11 aprile 2024
Oggi ho abbinato la spesa settimanale ridotta ad una passeggiata. Adesso vado a fare la spesa mentre Elke non può farlo. E che dire, fare shopping è stato davvero divertente😊.
Ma la cosa fastidiosa è che Komoot si rifiuta semplicemente di misurare la distanza negli edifici. Perché secondo l'app Salute…
- A Norbert on Tour ☀️🚴♂️🚶♂️, Nadeschka e altre 14 persone piace questo.
- 8 aprile 2024
Mio Dio, l'8 aprile a Bad Saulgau a partire dalle 16 di oggi ci sono temperature fino a 27°😱. Non ricordo di aver mai visto un tempo come questo ad aprile🤔.
In realtà volevo solo prendere gli antibiotici per Elke nel pomeriggio. Così sono andato al ristorante turco nell'oasi e ho preso due kebab di tacchino.
- A Norbert on Tour ☀️🚴♂️🚶♂️, Christof 🏔🚶🏽♂️🐕🚲 e altre 19 persone piace questo.
- 6 aprile 2024
In realtà volevo andare a piedi a Hochberg e Lampertsweiler dopo la pulizia. Ma una chiamata di Elke lo ha impedito. Elke ha un forte dolore al ginocchio destro. Per questo motivo ho dovuto portarli velocemente al pronto soccorso dell'ex ospedale. Per fortuna mia cognata mi ha portato a casa velocemente…
- 01:0414,1 km13,2 km/h90 m90 mA Edwin, Roland Riegger e altre 22 persone piace questo.
- 5 aprile 2024
Fino all'ultima parte è stata una bella pedalata con i parenti. Ci siamo poi fermati a Landleben Leuter per un caffè e una torta.
Nell'ultimo terzo del percorso di ritorno si è verificato un guasto (vedi foto). All'improvviso l'aria è fuoriuscita dalla ruota posteriore. Ho avuto la fortuna di non cadere…
In realtà parto stamattina per presentare l'ulteriore certificato di malattia di Elke al suo posto di lavoro e all'AOK. Questa si è poi trasformata in un'escursione. Dapprima il sentiero Siessen sale davanti al monastero di Sießen attraverso Sissen e lungo il sentiero naturalistico ritorna al Siebenkreuzerweg…