Informazioni su Hans De Kok
Gepensioneerd sinds 2018. Altijd zittend werk gedaan, dus nu met wandelen weer conditie opbouwen.
Op 28 januari 2021 Corona getest en positief, nu weer opnieuw conditie op gaan bouwen.
1.125 km
211:10 h
Attività recenti
- A WPMK, Odiel 🥾+ 🚲 e altre 10 persone piace questo.
- 10 aprile 2024
Oggi abbiamo fatto un giro di 12 km intorno a Oirschot. Questo è l'ultimo allenamento prima di sabato. Poi percorrerò la Molberlee a Hoscheid, in Lussemburgo, con il mio figlioccio. Sono solo 11,7 km, ma con un dislivello di 440 metri. Vedremo se questo vecchio maschio riuscirà ancora a farlo.😃🤔😃🤔
- A Ad 🇳🇱, Odiel 🥾+ 🚲 e altre 11 persone piace questo.
- 8 aprile 2024
Oggi abbiamo fatto un'altra corsa di prova di 11 km.
Splendidi dintorni e anche molto facile da raggiungere a piedi. Era umido in diversi punti ma senza pozzanghere di fango. E il sole è bello.
- A Ria van den Heuvel, Richard 🇳🇱 e altre 17 persone piace questo.
- 27 marzo 2024
Oggi abbiamo fatto una passeggiata ad Arendonk in Belgio, grazie a @StefaanS, un bellissimo posto in cui vivere. Ho fatto nuovamente qualche km di pratica. 14 chilometri in totale.
- A Ituha, Ria van den Heuvel e altre 15 persone piace questo.
- 25 marzo 2024
Oggi abbiamo passeggiato per Geffen e un po' per Oss. 11 km totali. Ho evitato i bagni di fango per un po'. O altro per fare i contatori. Ad aprile andrò a passeggiare in Lussemburgo.
- A Jos, Odiel 🥾+ 🚲 e altre 9 persone piace questo.
- 18 marzo 2024
Ho festeggiato il compleanno a Strijen domenica pomeriggio. Così sono andato a fare una passeggiata libera da casa, che per me era una bella distanza, 13,2 km. Ma è positivo per la preparazione del 12 aprile in Lussemburgo.
- 7 marzo 2024
Tour Achterdijk da Wijbos. Sarebbe meglio dire senza dighe. Era così umido, dovevo camminare avanti e indietro regolarmente, che i sentieri erano diventati ruscelli e paludi. E piedi bagnati e gambe dei pantaloni più sporche. Ma anche questo fa parte del gioco.
- A Odiel 🥾+ 🚲, WPMK e altre 11 persone piace questo.
- 6 marzo 2024
Oggi ho potuto fare di nuovo una passeggiata più lunga. Bellissimi dintorni, ma i percorsi non erano del tutto corretti e in più punti il sentiero si era trasformato in un ruscello.
- A Jeff & Christel e StefaanS piace questo.
- 15 febbraio 2024
Percorreremo questo percorso nell’aprile 2024. Aggiustato il punto di partenza. Penso che sarebbe meglio prima salire e poi scendere. Dopo la scalata è anche possibile fare uno spuntino al Café Annette a Hoscheid
- A Odiel 🥾+ 🚲, WPMK e altre 13 persone piace questo.
- 1 febbraio 2024
Ho fatto un giro, molto vicino a casa. Ma lì è sempre bello e il tempo è ottimo per passeggiare.
Sabato 13 aprile 2024, insieme al nostro figlioccio ho passeggiato per il Molberlee a Hoscheid. Un percorso di 12,4 km con un dislivello di 470 metri. È stato davvero impressionante e ho sempre desiderato rifarlo. È solo una volta, molto dura per qualcuno che ha quasi 72 anni.