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Map data © Mappa Open Street contributors
Informazioni su Alex

Endlich wieder radeln!

Distanza percorsa

5.005 mi

Tempo in movimento

373:46 h

Raccolte personali
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Attività recenti
  1. Alex ha fatto un giro in bici da corsa.

    2 giorni fa

    Geschenke

    02:14
    32,1 mi
    14,3 mph
    600 ft
    550 ft
    A Frank Skibbe, Kasifa e altri 20 piace questo.
    1. Alex

      Ho qualcosa per mia moglie a Francoforte.

      

      Ho pensato di proteggere il clima e guidare con la forza muscolare.

      

      Dopo il tour di ieri volevo rallentare, ma in qualche modo il caldo e il vento contrario mi hanno fatto battere il cuore.

      

      Abbiamo chiacchierato di gite in bicicletta con un altro ciclista e incontrato

      Tradotto daVedi originale
      • 2 giorni fa

  2. Alex ha fatto un giro in bici da gravel.

    3 giorni fa

    02:34
    26,4 mi
    10,3 mph
    2.600 ft
    2.425 ft
    A GOAchim🚴💨😘🇺🇦, Peter W. e altri 34 piace questo.
    1. Alex

      Ho scalato il Feldberg la mattina presto.

      

      Su e giù era quasi esclusivamente ghiaia e sentieri.

      Alcuni sentieri sono adatti solo per mountain bike e ho dovuto scendere due volte perché troppo ripidi.

      

      Ma le prospettive erano di nuovo fantastiche!

      

      Il tour è consigliato per bici gravel. Basta lasciare i sentieri

      Tradotto daVedi originale
      • 3 giorni fa

  3. Alex ha fatto un giro in bici da gravel.

    5 giorni fa

    00:59
    15,8 mi
    16,1 mph
    675 ft
    650 ft
    A Frank Skibbe, Christoph e altri 24 piace questo.
    1. Alex

      Nuovo miglior tempo personale in questo piccolo round di Greffel. 😋

      Tradotto daVedi originale
      • 5 giorni fa

  4. Alex ha fatto un giro in bici da corsa.

    7 agosto 2022

    04:24
    67,2 mi
    15,3 mph
    900 ft
    800 ft
    A Christoph, Frank e altri 27 piace questo.
    1. Alex

      Di nuovo a Magonza dove il Meno sfocia nel Reno.

      Vento in coda avanti e indietro vento contrario relativamente forte.

      Pulse era una media di 141. Sono soddisfatto 😋💯.

      

      Da un lato fuori dall'altro dietro. Entrambe le parti hanno pro e contro, anche se il percorso è più facile da guidare all'indietro.

      

      Sfortunatamente

      Tradotto daVedi originale
      • 7 agosto 2022

  5. Alex ha fatto un giro in bici da corsa.

    4 agosto 2022

    02:55
    45,0 mi
    15,5 mph
    600 ft
    575 ft
    1. Alex

      Velocemente a Praunheim per un panino e un caffè.

      

      Nonostante l'ora mattutina, faceva troppo caldo per me. Beh, non me ne sono andato prima delle 8:30 circa. Il piano era di partire alle 7:00 per evitare il caldo.

      

      Successivamente mi sono buttato l'acqua sopra la testa.

      

      Sono stato in grado di mantenere la

      Tradotto daVedi originale
      • 4 agosto 2022

  6. Alex ha fatto un giro in bici da gravel.

    2 agosto 2022

    02:03
    26,7 mi
    13,0 mph
    1.200 ft
    1.200 ft
    A GOAchim🚴💨😘🇺🇦, Frank e altri 36 piace questo.
    1. Alex

      Neanch'io avevo sentito il termine Greffel prima. Probabilmente è dell'Assia per Gravel 😋.

      

      Rilassato intorno a Bad Homburg con circa il 50% di quota Greffel.

      

      Tour fantastico ma ha ancora del potenziale. Frustrato un paio di volte.

      

      L'obiettivo era il rilassamento attivo e ci sono riuscito. Lascia che la

      Tradotto daVedi originale
      • 2 agosto 2022

  7. Alex ha fatto un giro in bici da corsa.

    31 luglio 2022

    04:21
    69,3 mi
    15,9 mph
    575 ft
    500 ft
    A Nordkap2015, Wolfram/Ts. 🇺🇦 e altri 34 piace questo.
    1. Alex

      Mi sono perso il Main e finalmente sono tornato a Seligenstadt per il gelato.

      

      La premessa era di mantenere il polso sotto i 145 per più di 100 km.

      Non proprio lì, ovviamente: 148 e in posti ben al di sopra.

      

      Tuttavia, sono orgoglioso del mio taglio. Record personale oltre i 100 km. 🦿🦾

      

      In parte a Nidda

      Tradotto daVedi originale
      • 31 luglio 2022

  8. Alex ha fatto un giro in bici da gravel.

    29 luglio 2022

    01:55
    28,7 mi
    15,0 mph
    775 ft
    750 ft
    A Sven Winter, Nils e altri 23 piace questo.
  9. Alex ha fatto un giro in bici da gravel.

    28 luglio 2022

    01:01
    15,7 mi
    15,5 mph
    675 ft
    675 ft
    A Antonio Lodato, Nils e altri 25 piace questo.
    1. Alex

      Ieri ci ho farcito circa un chilo di insalata di pasta.

      

      Quella doveva essere bruciata stamattina. 🦾🦿

      Tradotto daVedi originale
      • 28 luglio 2022

  10. Alex ha fatto un giro in bici da corsa.

    15 luglio 2022

    02:08
    30,0 mi
    14,1 mph
    550 ft
    525 ft
    1. Alex

      Oggi mi sono goduto alcune stazioni che di solito passo solo davanti.

      

      Delizioso gelato sulla Main al traghetto, pane indiano sulla Nidda e torta al vecchio aeroporto.😋

      

      Mi sono offerto di rallentare perché da domenica ho avuto problemi a giocare a calcio con mio figlio.

      

      Ora è il momento della pizza! 🤣

      Tradotto daVedi originale
      • 15 luglio 2022

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