Oggi è stato un tempo fantastico, foto fantastiche. 👍😎

Il Wandberg è anche una destinazione popolare per noi in qualsiasi momento dell'anno.

Bel tour e foto - se non volessi fare sci di fondo e ciaspolate - andrei subito in bicicletta fino all'Arge 🤣🤣 Sembra così invitante.

Probabilmente vorrai superare subito il KM dell'anno scorso se non puoi essere fermato il primo giorno del nuovo anno. LG Sabine

Sì, Sabine, i 6322 km in 105 giorni di ciclismo sono tanti, devi sbrigarti. Ci sono anche circa 250 km di escursioni da fare.

Manfred, ora mi hai incuriosito su cosa avrei fatto nel 2021

Bici 6127 km circa 56000 HM

Escursionismo, alpinismo (e corsa in primavera prima che finisse il ciclismo) 5738 km 58000 HM, facevo anche sci di fondo - allora stavo solo cercando un lavoro😉 293 km 3000 HM.

Non credo che sarà superato nel 2022… leggi altro

Sabine, prova a chiudere ancora, prendendo come bersagli i vecchi marchi ma senza pressioni.

Di tanto in tanto alza i piedi e lascia che quelli dispari siano dritti. Ho avuto 3 bypass in 15 anni. Non ha avuto un infarto, solo pressione sanguigna molto alta. Il medico che mi ha operato ha detto che sarei… leggi altro

Manfred - hai perfettamente ragione - con il mio diabete con un microinfusore per insulina avrei probabilmente bisogno del doppio di insulina se non facessi esercizio. L'insulina è anche un promotore di grasso!! nelle giornate sportive - Kaiserrunde me la cavo con poco Inuslin - alla scrivania con 8… leggi altro

Quindi continua così.

Buona notte.

Congratulazioni per l'anno 2021 "realizzato".

Questa è la cosa bella di Komoot, riflette i numeri quando inserisci i diversi tour nelle raccolte.

Continua così, ma non dimenticare di divertirti e divertirti. Ma a chi lo dico 😊