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Commenti
Wow👍😎🚀💪👣
😉
Lo scopo di questo tour un po' caotico era quello di esercitarmi a fare pause durante le lunghe escursioni, perché l'ho sempre trascurato un po' e alla fine riuscivo a malapena a muovermi.
Ho sempre corso in modo tale da essere tornato a casa dopo circa 10 km, dove ho poi fatto una pausa tra i 15 ei 30…
Le pause sono sempre una buona idea
Super prestazioni, devi prima farlo bene.
Grazie ☺️
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