Non lasciare nulla in sospeso, corri almeno un po' ogni giorno o ogni due giorni.



Felice giorno delle donne

Sì, è vero, questa settimana è stata più difficile del solito, forse presto potrò andare a correre con mia figlia. @Deaf-Biker mit Radle on Tour ☮🚴‍♀️🥾

Grazie 🤸🏼‍♀️

Sii sempre paziente @Alicja 🤸🏼‍♀️ 💪 e poi tutto andrà di nuovo bene 😊 Ti auguro una soleggiata festa della donna 🌞🌻😎

Grazie @Christian E...🌲🌳😎

Comunque una prestazione accettabile. Non sempre puoi trasformarlo nel momento migliore 😌☝🏻😅

Anche le mie pulsazioni sono state alte per tutto il tempo, ma hai ragione @Strampel MichA(-b), se ti alleni regolarmente non hai niente del genere. Si sentiva un po' male e voleva restare a casa altri due giorni.

Si adatterà di nuovo. LG💪

👌🏻😌Meglio lento e sano che veloce e malsano ☝🏻

Esattamente così @Strampel MichA(-b) 💪