Ciao, una piccola sessione di allenamento oggi 🤣HM non va bene 🙈 altrimenti prendi abbastanza sole 🤣 resta in salute, buona fortuna 🙈😉

Rispetto. A queste temperature 👍🙋‍♂️

🥶 5 ore e ad oltre 20 km/h. Con riscaldamento 🤔

G, Friedrich no, il tempo totale è 6:20, ci sono delle pause, non ho bisogno del riscaldamento 🤣 normalmente sarei più veloce, ho dovuto cambiare percorso 🤗🤗 Fortuna per te 👍

Alex, grazie 🤗

G, Friedrich i tempi, le velocità non sono importanti per me che ho 60 anni, che siano 20, 15, non importa 🤗 l'importante sono 110 km 😊 se ne hai voglia puoi provarci domani 😉 devo tornare a il campo in montagna per gli allenamenti 🤣👍

@Thomas Zerbian La velocità è abbastanza buona per questo periodo dell'anno. Il corpo ha bisogno di molta energia per mantenersi caldo. Purtroppo non posso accettare la tua offerta, voglio andare a sciare con mio figlio.

Thomas Zerbian Rispetto per la tua prestazione

GeraldF, nessun problema, divertiti 👍🤗

Thomas 8 grazie amico sportivo