Finalmente di nuovo in bicicletta all'aperto dopo una pausa di 4 settimane a causa di malattia e ferie. 😍 Il vento non mi piaceva tanto, sarebbe dovuto stare lontano. 😉

Il mio giro in realtà mi ha portato attraverso quattro contee Wolfsburg, Gifhorn, Helmstedt, Braunschweig 😊

E ora incrociamo le dita… leggi altro

May, sono felice che tu sia di nuovo in piedi. Dato che sei sempre molto in viaggio, l'avevo pensato e spero che tu sia di nuovo in forma. Oggi sei stato su molti dei miei percorsi per bici da strada preferiti e hai anche visitato il Castello di Campen. Sto guardando l'ultima corsa a tempo delle donne… leggi altro

@Mai

È bello che tu sia tornato in sella!💪🏻



Dopo una pausa di quattro settimane, hai notato una grande differenza rispetto a prima?



Saluti👋🏻

@Oberhutzel. Grazie ☺️ sì, probabilmente sai praticamente tutto quello che ho passato oggi. ☺️quali sezioni sono le tue preferite?

È davvero pazzesco quello che riescono a calciare, specialmente se riescono a tenere un po' la punta. Il mio record sul roller trainer è stato di 510 watt per 5 secondi… leggi altro

@Christoph Kehse Durante le 3 settimane di congiuntivite, ho fatto un leggero allenamento con i rulli nell'area Z1, quindi non tutto è andato via del tutto, ma ho comunque notato una netta differenza. In media, di solito giro più veloce con lo stesso polso.. ma forse è stato anche a causa del grande… leggi altro

Bello che tu sia tornato! 😃 Eravamo già preoccupati.

La pista alcolica da Flechdorf e ovviamente la sezione da Lehrte a Hondelage e se il vento è ancora lì, le cose vanno davvero avanti.

@Eyron Byron. Grazie 😊