Divertiti in salita. Grandi modi devono ancora venire.

Grazie!

Domani andremo prima a Unkel e poi il prossimo pezzo arriverà a Coblenza in primavera.

L'Hammertour fa male ai piedi. Buonanotte e buon divertimento domani

Congratulazioni, state lentamente diventando dei veri escursionisti. Vi auguriamo di continuare a camminare bene, e sempre un palmo di montagna sotto i vostri piedi 😉

Sì, le escursioni e soprattutto le escursioni a lunga distanza sono davvero divertenti. Dopo la prima fase, i miei piedi erano perfettamente a posto. Alla fine della fase 2 ho dovuto combattere il dolore.

Una buona preparazione è l'unica cosa che aiuta se corri per più di 2 o 3 giorni. Oggi non mi da fastidio se non faccio grandi pause tra un'escursione e l'altra. Mi sono sempre preparato per escursioni di più giorni con 4-6 escursioni di 15-30 km con 10-14 giorni di anticipo. Ok sono in pensione e ho… leggi altro

Sembra una preparazione molto sofisticata. Grazie per il consiglio! Per la prossima escursione a lunga distanza (Rheinsteig e Rothaarsteig sono stati i miei primi tentativi) ho programmato quattro tappe di 20 - 25 km. Devo preparare il mio corpo, specialmente i miei piedi, per questo. Sfortunatamente… leggi altro

Grazie Nelsen