Schleife Volkspark Friedrichshain
Highlight – Corsa (Segmento)
Posizione:Berlino, Germania
- Intermedio
4,5
(102)
2.378
Märchenbrunnen – Großer Bunkerberg giro ad anello con partenza da Weberwiese01:039,89 km30 mIntermedio4,8
(10)
274
Großer Teich – Märchenbrunnen giro ad anello con partenza da Hackescher Markt00:548,49 km30 mDifficile186
Anton-Saefkow-Park – Pappelplateau giro ad anello con partenza da Prenzlauer Allee01:4416,3 km70 m
Il Volkspark Friedrichshain in generale è l'ideale per fare jogging. In questo anello nella parte nord-orientale è possibile fare giri e allo stesso tempo sostare in varie postazioni di ginnastica per eseguire addominali, push-up, pull-up e altri esercizi.
1 luglio 2014
l'ho misurato:
L'anello è lungo 1100 m.
Il piccolo anello (komoot.de/highlight/4109046) è lungo 900 m. Complessivamente 2 km.
Questo è un buon modo per eseguire allenamenti a intervalli (giri piccoli, veloci e grandi, giri lenti) o aumentare il numero di giri per sessione di allenamento. A seconda della situazione, è utile conoscere i contatori.11 febbraio 2022
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Posizione:Berlino, Germania
- Intermedio
4,5
(102)
2.378
Märchenbrunnen – Großer Bunkerberg giro ad anello con partenza da Weberwiese01:039,89 km30 mIntermedio4,8
(10)
274
Großer Teich – Märchenbrunnen giro ad anello con partenza da Hackescher Markt00:548,49 km30 mDifficile186
Anton-Saefkow-Park – Pappelplateau giro ad anello con partenza da Prenzlauer Allee01:4416,3 km70 m
Informazioni
- Distanza1,09 km
- Salita20 m
- Discesa20 m
- gen
- feb
- mar
- apr
- mag
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