camminatore
Highlight – Corsa
Consigliato da 7 persone su 9
Posizione:Sassenberg, Warendorf, Münster, Renania Settentrionale-Vestfalia, Germania
I migliori Tour verso camminatore
Suggerimenti
Migliorare la mobilità degli arti inferiori, la coordinazione e l'equilibrio del corpo, la capacità cardiaca e polmonare, rafforzare gambe e glutei.gruppi muscolari target
- Coscia
- Glutei
-VitelliRaccomandazione: almeno 10 minuti a ritmo normale. Se c'è dolore, fermati immediatamente29 aprile 2021
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