Lanzarote 2024 - TAC COLMAR
Raccolta by Stéphane Rousset
14 Tour
49:54 h
1.105 km
15.410 m
PLANNING DE LA SEMAINE DE STAGE DU TAC COLMARJour 1 : 5h30
Bike AM : Lanzarote 2024 - Nord : Expresso
Bike AM : Lanzarote 2024 - Nord : Tourismo
Run PM : Lanzarote 2024 - Free RunJour 2 : 5h
Swim AM : Lanzarote 2024 - Technique
Bike PM : Lanzarote 2024 - Centre : Expresso
Bike PM : Lanzarote 2024 - Centre : TourismoJour 3 : 5h
Bike AM : Lanzarote 2024 - Volcano : Expresso
Bike AM : Lanzarote 2024 - Volcano : Tourismo
Run PM : Lanzarote 2024 - Crazy 8'sJour 4 : 3h
Swim AM : Lanzarote 2024 - Endurance
Run AM : Lanzarote 2024 - Volcano Discover
Swim PM : Lanzarote 2024 - Open WaterJour 5 : 5h
Swim/Bike/Run AM : Lanzarote 2024 - Triathlon S du TAC COLMAR
Bike PM : Lanzarote 2024 - Up and Down : Expresso
Bike PM : Lanzarote 2024 - Up and Down : TourismoJour 6 : 7h
Bike AM : Sortie longue parcours libre
Swim PM : RecoverJour 7 : 2h
Bike AM : Lanzarote 2024 - Goodbye : Expresso
Bike AM : Lanzarote 2024 - Goodbye : Tourismo
Vedi sulla mappa
Tour
- 05:20129 km24,1 km/h2.320 m2.320 mDifficileGiro in bici da corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici.
- 05:05100 km19,8 km/h1.640 m1.640 mDifficileGiro in bici da corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici.
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- 04:08111 km26,8 km/h1.290 m1.290 mDifficileGiro in bici da corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici.
- 04:1691,5 km21,4 km/h1.090 m1.090 mDifficileGiro in bici da corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici.
- 03:4981,4 km21,3 km/h960 m960 mDifficileGiro in bici da corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici.
- 04:25110 km24,9 km/h1.320 m1.320 mDifficileGiro in bici da corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici.
- 04:3096,6 km21,5 km/h1.120 m1.120 mDifficileGiro in bici da corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici.
- 03:5886,3 km21,8 km/h900 m900 mDifficileGiro in bici da corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici.
- 01:4415,3 km8,8 km/h300 m300 mDifficileCorsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
- 00:5320,4 km23,2 km/h250 m250 mFacileGiro in bici da corsa facile. Adatto a ogni livello di allenamento. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici.
- 03:4896,5 km25,4 km/h1.480 m1.480 mDifficileGiro in bici da corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici.
- 03:1864,2 km19,5 km/h1.120 m1.120 mDifficileGiro in bici da corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici.
- 02:3560,9 km23,5 km/h990 m990 mDifficileGiro in bici da corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Alcune parti del percorso potrebbero essere non asfaltate o difficili da percorrere in bici.
- 02:0441,9 km20,2 km/h620 m620 mIntermedioGiro in bici da corsa intermedio. Buon allenamento richiesto. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici.
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La Raccolta in numeri
- Tour14
- Distanza1.105 km
- Durata49:54 h
- Dislivello15.410 m
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