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Percorsi escursionistici a lunga distanza

Storia e cultura ad alta quota – il circuito dell’Annapurna

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Storia e cultura ad alta quota – il circuito dell’Annapurna

Andrea

Storia e cultura ad alta quota – il circuito dell’Annapurna

Escursionismo – Raccolta by Andrea Alessandrini 'Travelsbeer'

16 Tour

93:39 h

259 km

11.230 m

Questa Raccolta ti permette di conoscere uno dei sentieri escursionistici di alta montagna più famosi al mondo. Il circuito dell’Annapurna, infatti, è uno degli itinerari più conosciuti da chi ama camminare in alta quota. Percorrendo questo itinerario capirai che questa fama è ampiamente meritata!

Il circuito dell’Annapurna ti permette di ammirare tre cime che superano gli 8.000 metri: il Makalu, il Dhaulagiri e, ovviamente, l’Annapurna. Non solo potrai ammirare alcune delle grandi montagne nepalesi, ma conoscerai anche alcuni dei villaggi storici del Nepal, come Muktinath e Kagbeni. Fermati a osservare i templi di queste due cittadine medievali.

Allenati a dovere prima di percorrere il circuito dell’Annapurna. La prima difficoltà di questo trekking sta nella sua lunghezza: per completare il percorso ci vogliono dai 15 ai 20 giorni. Raggiungerai una quota massima di 5.416 metri e trascorrerai tre notti sopra i 4.000 metri. In caso di mal d’altura, non forzare il tuo corpo e torna a quote più basse. Trascorri due notti a Manang per acclimatarti il più possibile.

Percorri l’itinerario in senso antiorario in modo da evitare una salita di 1.300 metri che, a quelle quote, potrebbe metterti a dura prova. Il percorso che ti propongo prevede due deviazioni: quella di Upper Pisang aggiunge solo un paio di ore di cammino al tuo programma, mentre quella che porta al Tilicho Lake aggiunge due giorni. Questo lago, però, situato a 4.920 metri di quota, è una vera gemma. Chi ti sta scrivendo è tornato apposta una seconda volta nella zona del circuito dell’Annapurna perché la bellezza di questo lago è indescrivibile.

Il circuito dell’Annapurna non richiede esperienza alpinistica. Al contrario, potresti addirittura seguire una strada sterrata per jeep che collega prima Besi Sahar a Manang e, in seguito, Muktinath a Tatopani. Questa Raccolta, però, cerca di evitare questa strada, preferendo i sentieri montani. Prendi informazioni nelle varie guesthouse dove dormi in quanto i sentieri, a volte, possono essere chiusi a causa di piccoli smottamenti.

Alla fine di ogni tappa troverai una guesthouse dove potrai dormire e mangiare: ogni giorno gusterai i piatti tipici nepalesi, come il dal bhat (a base di lenticchie, verdure e riso) oppure i momo (ravioli ripieni di verdure o carne). Queste strutture sono spesso non riscaldate: di notte le temperature possono scendere sottozero anche al loro interno. I prezzi degli alloggi sono irrisori: il patto è che tu ceni e faccia colazione nella stessa struttura dove pernotti. Trovi spesso acqua calda per una doccia e WiFi. Il costo del cibo sale man mano che l’altitudine cresce: una porzione abbondante di dal bhat, comunque, non supera i dieci dollari nemmeno a 4.000 metri. Alle quote più basse trovi piccoli villaggi dove puoi bere un tè o mangiare qualcosa ogni due ore di cammino, mentre a quote più alte vi sono minori possibilità di trovare da mangiare e da bere durante la tappa.

Puoi completare questo percorso in solitaria portando autonomamente il tuo zaino. Ti consiglio di usarne uno con una capienza tra i 50 e i 70 litri: ricordati di portare maglie termiche lunghe, pile e giacca a vento per le fredde sere nelle guesthouse. Hai la possibilità di ingaggiare uno sherpa che ti può fare da guida o da porter: aspettati di pagare circa 30 dollari al giorno per i suoi servizi. In questo modo potrai raggiungere più facilmente il Tilicho Lake e superare il passo di 5.416 metri. Ricordati i bastoncini da trekking: ti saranno di grande aiuto! Porta con te dei ramponcini, che potrebbero essere necessari sul Thorong La Pass.

Necessiti del permesso ACAP. Recati negli uffici turistici di Kathmandu e Pokhara e paga circa 3.000 rupie (30 dollari) per avere questo permesso. Ricordati di portare con te sufficiente denaro contante: gli unici bancomat affidabili si trovano a Manang e Jomsom. Per facilità, calcola di portare con te almeno 30 dollari al giorno.

Vi sono due periodi dell’anno adatti per completare questo trekking. La prima stagione buona va da metà marzo a metà maggio, mentre la seconda va da metà ottobre a metà dicembre.

L’itinerario inizia a Besi Sahar e finisce a Nayapul. Puoi raggiungere Besi Sahar da Kathmandu e da Pokhara con dei bus turistici: nel secondo caso puoi iniziare a camminare immediatamente una volta arrivato a Besi Sahar, mentre nel primo caso arrivi nel pomeriggio inoltrato e, quindi, ti conviene dormire a Besi Sahar. Da Nayapul trovi tanti bus turistici che ti portano a Pokhara, mentre i collegamenti verso Kathmandu sono più scarsi.

Adesso è il momento di scoprire la storia nepalese ad alta quota: buona lettura!

Vedi sulla mappa

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Pianifica a modo tuo

Cosa aspetti a partire? Dai forma alla tua avventura e pianifica il percorso a tuo piacere basandoti sul Tour qui sotto.

Il circuito dell'Annapurna

259 km

11.290 m

11.020 m

Ultimo aggiornamento: ‪18 aprile 2024

Tour

  1. Map data © Mappa Open Street contributors

    Tappa 1: Da Besi Sahar a Ghermu – Il circuito dell'Annapurna

    06:48
    21,8 km
    3,2 km/h
    930 m
    580 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Inizi il tuo cammino da un quota relativamente bassa: Besi Sahar, infatti, si trova a 800 metri di altitudine. In questa giornata incontri molti campi di riso. Il paesaggio è molto verde, a tratti lussureggiante: alcune cascate rendono il panorama spettacolare.

    

    Oggi attraversi anche il primo ponte del

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  2. 06:15
    17,9 km
    2,9 km/h
    1.020 m
    350 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Il protagonista della seconda giornata del circuito dell'Annapurna è sicuramente il fiume Marsyangdi, che ti tiene compagnia per gran parte della giornata.

    

    L'escursione di oggi è più complicata rispetto alla precedente in quanto inizi decisamente a salire di quota. Il Nepal, però, ti coccola: oltre al

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  3. Registrati e scopri luoghi come questo

    Ricevi consigli su singletrack, vette e tante altre avventure imperdibili!

  4. 05:52
    17,6 km
    3,0 km/h
    1.110 m
    240 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Oggi la catena montuosa dell'Annapurna inizia a svelarsi nella sua maestosità. Il primo villaggio che incontri oggi è Dharapani, dove devi mostrare il permesso ACAP al checkpoint. In seguito, un bel sentiero nella foresta ti porta a Danaque.

    

    Timang è il successivo centro abitato degno di nota. Da questa

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    Dettagli
  5. 04:54
    14,0 km
    2,8 km/h
    780 m
    180 m
    Intermedio
    Percorso escursionistico intermedio. Buon allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Oggi inizi a raggiungere quote importanti. Il fiume Marsyangdi continua a farti compagnia per gran parte della tappa, ma davanti a te le cime himalayane iniziano ad aprirsi sempre più.

    

    I centri abitati iniziano a scarseggiare. Infatti, ti trovi già a quota 3.000 metri e i luoghi dove mangiare o bere

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  6. 08:32
    19,4 km
    2,3 km/h
    720 m
    500 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    La tappa di oggi è una deviazione. Il sentiero principale, infatti, passa per Lower Pisang. I panorami che trovi in questa quinta tappa alternativa sono veramente sensazionali, tra i migliori di tutto il circuito dell'Annapurna. Ti consiglio vivamente di seguire questo itinerario, che è ormai più frequentato

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  7. 04:41
    14,5 km
    3,1 km/h
    800 m
    210 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Buon allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    La giornata di oggi prevede un'altra deviazione. Per completarla devi calcolare un paio di giorni in più rispetto all'itinerario classico del circuito dell'Annapurna. La ricompensa, però, è doppia: potrai ammirare uno dei laghi più alti al mondo (il Tilicho) e soffrirai meno l'altitudine al passo Thorong

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  8. 06:20
    17,3 km
    2,7 km/h
    1.040 m
    1.130 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    La giornata di oggi inizia prima dell'alba. Cerca di lasciare il Tilicho Base Camp prima delle sei, in modo tale da raggiungere il Tilicho Lake prima del vento che, generalmente, inizia a soffiare forte verso mezzogiorno.

    

    La salita che porta al Tilicho Lake è molto ripida in alcuni tratti: vi è anche

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  9. 03:56
    10,8 km
    2,7 km/h
    460 m
    390 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Buon allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    In questa giornata termini la meravigliosa deviazione del Tilicho Lake. Da Shree Karkha segui il sentiero che ti porta prima a Upper Khangsar, villaggio attualmente disabitato, e poi a uno splendido punto panoramico sulla vallata di Manang.

    

    In questa parte del tracciato ti potrebbero servire dei ramponcini

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  10. 04:13
    7,53 km
    1,8 km/h
    760 m
    20 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Buon allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    La tappa di oggi è breve ma intensa. Il tuo obiettivo è quello di avvicinarti al passo Thorong La. Hai davanti a te due opzioni. La prima possibilità è dormire a Thorong Pedi, a quota 4.550 metri, mentre la seconda è arrivare fino al Thorong High Camp, a quota 4.850 metri.

    

    Se arrivi dal Tilicho Lake

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  11. 07:16
    13,0 km
    1,8 km/h
    530 m
    1.680 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    Eccoti arrivato al grande giorno! Oggi, infatti, raggiungi la quota più alta di tutto il circuito dell'Annapurna. Il tuo obiettivo di oggi è, infatti, raggiungere i 5.416 metri del passo Thorong La.

    

    Parti presto. Il tipico orario di inizio camminata è alle sei, utilizzando una luce frontale. La salita

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  12. 02:58
    9,86 km
    3,3 km/h
    20 m
    870 m
    Intermedio
    Percorso escursionistico intermedio. Buon allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Dopo tanta salita oggi è il giorno giusto per apprezzare la storia e la cultura nepalese. La giornata inizia da Muktinath, che ospita templi storici considerati sacri sia dai buddhisti sia dagli induisti.

    

    Scendendo verso valle incontri Jharkot, una vera e propria cittadina fortificata a quota 3.500 metri

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  13. 04:10
    15,4 km
    3,7 km/h
    160 m
    320 m
    Intermedio
    Percorso escursionistico intermedio. Buon allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Ancora una volta il protagonista di giornata è un fiume. Stavolta, però, il fiume è secco: percorrendo il circuito dell'Annapurna nei periodi senza pioggia è possibile camminare seguendo il sentiero che passa attraverso il letto dell'arido fiume Kali Gandaki.

    

    Oggi conosci uno dei più grandi centri di

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  14. 07:34
    20,1 km
    2,7 km/h
    500 m
    640 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    Nella giornata di oggi ti consiglio di camminare nella parte est del fiume Kali Ghandaki. In questo modo eviti di camminare lungo la strada, che potrebbe essere trafficata, e puoi ammirare vari punti panoramici interessanti sul fiume Kali Ghandaki.

    

    Incontri solo un centro abitato, Sauru. Scendendo puoi

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  15. 07:01
    23,1 km
    3,3 km/h
    300 m
    1.600 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Oggi ti aspetta una lunga giornata di cammino. Il tuo obiettivo è quello di raggiungere Tatopani: l'itinerario odierno è lungo, ma in discesa.

    

    Nella giornata di oggi attraversi vari villaggi, come ad esempio Konjo e Ghansa, dove puoi apprezzare la tipica vita nepalese.

    

    A Tatopani trovi anche delle piccole

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  16. 05:51
    15,1 km
    2,6 km/h
    1.690 m
    60 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Dopo tanta discesa è arrivato il momento dell’ultima salita del circuito dell'Annapurna. Il tuo obiettivo è quello di raggiungere Poon Hill, dove arriverai domattina.

    

    La tappa odierna è lunga e altimetricamente difficile: per arrivare a Ghorepani, infatti, devi affrontare parecchia salita.

    

    Nella giornata

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  17. 07:17
    21,5 km
    3,0 km/h
    410 m
    2.210 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Eccoti finalmente all'ultima tappa del circuito dell'Annapurna. Inizia questa giornata verso le 4.30. Affronta la lunga scalinata che ti porta a Poon Hill, uno dei punti panoramici più belli di tutto il circuito. L'alba da Poon Hill è indimenticabile: da qui, infatti, puoi ammirare la catena dell'Annapurna

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La Raccolta in numeri

  • Tour
    16
  • Distanza
    259 km
  • Durata
    93:39 h
  • Dislivello
    11.230 m

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