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Percorsi escursionistici a lunga distanza

Central Pyrenees – crossing the Pyrenees on the GR 10

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Percorsi escursionistici a lunga distanza

Central Pyrenees – crossing the Pyrenees on the GR 10

Adrian Fagg (CC BY-NC-SA 2.0)

Central Pyrenees – crossing the Pyrenees on the GR 10

Escursionismo – Raccolta by Luc Gesell

14

giorni

3-8 h

/ giorno

194 km

10.860 m

11.130 m

The GR 10 is a classic hiking trail across the length of the Pyrenees mountain range. As the crow flies, this adventure linking the Atlantic to the Mediterranean covers a distance of 450 kilometres (280 mi). Due to the mountainous terrain, however, the true distance of this crossing is 1,100 kilometres (684 mi) of pure hiking pleasure in wonderfully wild landscapes.

The Traversée des Pyrénées is divided into four main sections, according to the guides of the Fédération française de randonnée: the Western, Central, Ariège, and Eastern Pyrenees. This 14-stage Collection covers the Central Pyrenees route.

The 194 kilometres (120 mi) and 10,800 metres (35,400 ft) of elevation gain are divided up in such a way as to give you access to accommodation each day. Of course, if you enjoy wild camping, it's entirely possible to reconsider the route plan and shorten or lengthen the stages. Similarly, the wealth of accommodation options (unguarded shelters, refuges, bed and breakfasts) along the route will allow you to customise your adventure.

This section of the GR 10 boasts many exceptional sites. On the first day, you enter the Pyrenees National Park. You'll follow the Gaube valley, the course of the Gave d'Ossoue river, the Vignemale massif and the Gavarnie cirque. You'll also discover the lakes of the Néouvielle reserve – a jewel of the Pyrenees.

The route presents no particular difficulties, and the stages are accessible, allowing everyone to walk at their own pace. To make sure you're not hampered by snow, I recommend undertaking your adventure between late May and mid-September. Outside this period, you run the risk of getting snowed in, particularly in the Vignemale section. What's more, you'll find more refuges open during this time.

To get the best out of the weather and the terrain, I'd of course recommend good waterproofs (ideally with a hydrostatic head rating of at least 10,000 millimetres). As for footwear, if you like the lightness of a walking or trail running shoe, don't hesitate. The terrain may be technical, but it's not a construction site either, so you'll appreciate the freedom of movement offered by a shoe, which would be my choice for this route.

The route is also easily accessible by public transport. You can reach Arrens from Lourdes by taking the Lio 965 bus. Once in Bagnères-de-Luchon, head for the SNCF station and catch a TER train to Tarbes or Saint-Gaudens.

Enjoy the hike, and above all, take the time to soak up the atmosphere, as this is the wildest section of the GR 10.

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Pianifica a modo tuo

Cosa aspetti a partire? Dai forma alla tua avventura e pianifica il percorso a tuo piacere basandoti sul Tour qui sotto.

Les Pyrénées centrales par le GR 10

186 km

10.580 m

10.810 m

Ultimo aggiornamento: ‪3 maggio 2024

Utilizza il Multi-Day Planner e pianifica questa avventura utilizzando le tappe suggerite in questa Raccolta.

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Tour

  1. Map data © Mappa Open Street contributors

    Étape 1 : D'Arrens-Marsous à la cabane d'Arriousec — La Traversée des Pyrénées par le GR 10

    04:09
    12,2 km
    2,9 km/h
    800 m
    230 m
    Intermedio
    Percorso escursionistico intermedio. Buon allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Difficilmente possiamo fare più Pirenei nello spirito di questa introduzione. La prima tappa parte da Arrens e sale verso il Pic de Pan. Questa salita ti offre le tue prime viste sulle alte montagne. Quindi si scende in una stretta valle e si risale il corso del Gave de Labat de Bun fino al Lac d'Estaing

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    Dettagli
  2. 05:45
    15,3 km
    2,7 km/h
    850 m
    1.330 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Questa seconda fase continua sotto gli stessi presagi della precedente. I paesaggi combinano ciò che i Pirenei hanno di più bello: il fascino rassicurante delle verdi vallate e lo spettacolo intimidatorio delle aspre montagne.

    

    Il percorso ruota attorno al passo Ilhéou. Il primo terzo, infatti, consiste

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  3. Registrati e scopri luoghi come questo

    Ricevi consigli su singletrack, vette e tante altre avventure imperdibili!

  4. 05:35
    16,0 km
    2,9 km/h
    1.320 m
    140 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Questa terza tappa mostra un topo più ambizioso, con un aspetto più montuoso, con un totale di 1.320 metri di dislivello per 16 chilometri. Una volta lasciata Cauterets, il percorso si trasforma in una lunga e graduale salita ai piedi del ghiacciaio delle Oulettes de Gaube. Solo un passaggio, dopo il

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    Dettagli
  5. 05:42
    11,8 km
    2,1 km/h
    730 m
    1.070 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Nonostante i numeri non intimidatori, 12 chilometri e 730 metri di dislivello, questa tappa è allo stesso tempo sportiva e impegnativa. Infatti il primo terzo della giornata, vale a dire quattro chilometri, concentra tutto il dislivello in programma. Il passo successivo è scendere fino alle rive del

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  6. 03:50
    9,71 km
    2,5 km/h
    270 m
    600 m
    Intermedio
    Percorso escursionistico intermedio. Buon allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Dopo una quarta tappa dura per le gambe, questa può essere paragonata a una giornata di recupero. Si percorrono 10 chilometri per 270 metri di dislivello. Quindi anche i due brevi tratti di discesa con pendenza del 25% alla fine del percorso non saranno troppo difficili. In effetti, puoi prendertela

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  7. 06:16
    19,2 km
    3,1 km/h
    600 m
    1.240 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Questa sesta tappa mostra ancora una volta un profilo prevalentemente discendente. Si prosegue così il ritorno verso le valli inferiori e in particolare verso Luz-Saint-Sauveur, che si raggiungerà durante la tappa successiva. Nel frattempo, i 20 chilometri del percorso della giornata ti porteranno al

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  8. 05:18
    16,4 km
    3,1 km/h
    820 m
    440 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.

    Questa settima tappa è posta sotto il segno di Napoleone III che ha lasciato il suo nome allo spettacolare ponte, che attraversa il Gave de Gavarnie. Tracce della visita dell'Imperatore si trovano anche nella Cappella Solferino. Dopo aver seguito le sue orme all'inizio del percorso, traccerai il tuo

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  9. 04:38
    11,6 km
    2,5 km/h
    1.000 m
    90 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Questa ottava tappa presenta un profilo compatto e molto verticale. In soli 11 chilometri, infatti, si percorrono 1.000 metri di dislivello. Il corso sale continuamente dall'inizio alla fine. Avrai il piacere di scendere solo quando tornerai sui tuoi passi, dopo aver deviato verso il superbo belvedere

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  10. 04:38
    11,8 km
    2,5 km/h
    510 m
    840 m
    Intermedio
    Percorso escursionistico intermedio. Buon allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    La riserva di Néouvielle è per me uno degli spazi più notevoli dei Pirenei. Una vera e propria mostra che espone dipinti verdeggianti che sfruttano l'irrigazione dei numerosi laghi e tele più nitide che sembrano la fine del mondo. E questo è un bene poiché questa tappa è relativamente breve e la sua

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  11. 07:17
    17,9 km
    2,5 km/h
    440 m
    1.470 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Questa decima tappa allunga un po' la distanza rispetto alla media giornaliera dalla tua partenza da Arrens. Il topo mostra 18 chilometri che saranno compensati da un dislivello inferiore. Ma non esitate a tirare fuori i bastoncini perché scende ripida con quasi 1.500 metri di slittino. Prestare attenzione

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  12. 03:59
    10,7 km
    2,7 km/h
    760 m
    600 m
    Intermedio
    Percorso escursionistico intermedio. Buon allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Questa undicesima tappa è piuttosto breve, ma comunque sportiva. I 760 metri di dislivello sono infatti distribuiti su soli otto chilometri. Le restanti due consistono in una bellissima discesa di 600 metri con passaggi molto ripidi.

    

    Il percorso segue strade sterrate in balconi molto belle, piccoli sentieri

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  13. 06:11
    13,9 km
    2,2 km/h
    1.250 m
    1.060 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Come nella maggior parte delle fasi di questa raccolta, non troverai molto piatto su questo corso. In soli 14 chilometri il percorso accumula 1.250 metri di dislivello positivo e quasi altrettanto negativo. Non sottovalutare il tempo di percorrenza in questa tappa. Il mio consiglio è di puntare un po

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  14. 03:14
    6,39 km
    2,0 km/h
    880 m
    70 m
    Intermedio
    Percorso escursionistico intermedio. Buon allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Questa tredicesima e penultima tappa è disegnata in modo tale da prolungare un po' il piacere. Avrei potuto portarti direttamente a Bagnères-de-Luchon dopo una lunga tappa molto faticosa. Ho preferito accorciarlo per portarvi a pernottare al rifugio Espingo, circondato da laghetti, in una cornice verde

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  15. 08:17
    20,8 km
    2,5 km/h
    630 m
    1.950 m
    Difficile
    Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Come simbolo, quest'ultimo passaggio è anche il più lungo. I suoi 20 chilometri aggiungono una sfida finale alla tua avventura e prolungano l'avventura il più possibile.

    

    Si attraversa il massiccio del Perdiguère lungo una linea di cresta scandita a nord dalla vetta del Céciré. Il percorso offre splendidi

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La Raccolta in numeri

  • Tour
    14
  • Distanza
    194 km
  • Durata
    74:47 h
  • Dislivello
    10.860 m11.130 m

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