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Rynkeby - Hohes C 2022/23 Team Nieder Olm

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Rynkeby - Hohes C 2022/23 Team Nieder Olm

Sebastian

Rynkeby - Hohes C 2022/23 Team Nieder Olm

Raccolta by Sebastian

17 Tour

76:04 h

1.786 km

15.660 m

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Tour

  1. Regeneration zum Hotel

    00:56
    5,24 km
    5,6 km/h
    50 m
    30 m

    Con la bici al parcheggio del camion, carica le bici, poi via alla fermata dei taxi. 100 persone stanno aspettando il taxi, quindi abbiamo camminato. Allora era troppo ingombrante per me 🙈

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  2. Un po' più affollato in hotel questa mattina, ho incontrato altre 4 squadre lì.

    

    Piacevole giro turistico a Parigi, poi al punto d'incontro. Poco più di 2.000 ciclisti e l'equipaggio di supporto composto da 550 persone, provenienti principalmente dai paesi scandinavi, si sono recati a Parigi una settimana

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  4. 05:47
    141 km
    24,4 km/h
    1.100 m
    1.120 m

    Ultimo giro più lungo, arrivo a Collégien alla periferia della città di Parigi.

    

    In hotel con la squadra a Bruxelles, Zurigo e Reno-Ruhr.

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  5. 06:13
    158 km
    25,5 km/h
    1.090 m
    1.220 m

    Roll in 100m, poi la prima salita🤪

    

    I 780 km sono ora evidenti all'uno o all'altro. L'avversario di oggi è stato un forte vento contrario e laterale, molto più forte di ieri.

    

    Ma non importa, sono arrivati tutti in albergo. Mirgen poi dura più a lungo. Dopodomani poi basta guidare fino a Parigi e fare un giro turistico

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  6. 00:18
    1,43 km
    4,7 km/h
    10 m
    10 m

    Alla steakhouse, non c'era cena in hotel...

    

    Mini passeggiata rigenerativa per così dire

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  7. 06:10
    157 km
    25,4 km/h
    1.470 m
    1.640 m

    Ventoso, ma non così caldo.

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  8. 06:54
    158 km
    23,0 km/h
    1.550 m
    1.410 m

    Tappa del re sul Col de Gorge. Tanto asfalto nuovo, il Tour de France parte il 22 luglio. sopra la montagna.

    

    Piacevoli 27 gradi in salita, in basso si è fatto di nuovo più caldo. Arrivo a Epinal a 35 gradi

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  9. 05:56
    152 km
    25,6 km/h
    930 m
    920 m

    Un'altra tappa relativamente pianeggiante dopo la battaglia di calore di ieri. Domani andiamo in Francia.

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  10. 05:38
    157 km
    27,9 km/h
    360 m
    430 m

    Bel giro piatto per rannicchiarsi oggi. Da Olm inferiore a Ettlingen.

    

    Inizia alle 09:00 con abbastanza pause sul piano. Giornata molto calda, consumo di liquidi circa 5l/100km...

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  11. Grande fine settimana, Parigi può venire😃

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  12. 05:40
    126 km
    22,3 km/h
    1.650 m
    1.680 m

    Bel giro con tempo piacevole. Un guasto (difetto tecnico, l'autista era l'equipaggio di supporto da lì).

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  13. 06:02
    126 km
    20,9 km/h
    1.610 m
    1.490 m

    Nessuna pietà per il polpaccio 😂 Salita in hotel fino al 18% di pendenza

    

    1 affondo, caduta sulla testa. Grazie al casco, solo lievi ferite, domani ci raggiungerà anche un collega.

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  14. 02:44
    64,4 km
    23,6 km/h
    580 m
    600 m

    Scorciatoia causa pioggia battente. Troppo pericoloso per l'allenamento in prima squadra quando in realtà si tratta di imparare a guidare in gruppo. Mi sono comunque divertito molto. 😃

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  15. 04:25
    113 km
    25,5 km/h
    860 m
    870 m

    Grazie a te😃

    

    @G+J Körbe Non siamo una squadra da corsa😃 Il nostro piedistallo sono gli sponsor e l'assegno che presentiamo alla Children's Cancer Foundation alla fine della stagione😃

    

    @〽️Markus Se solo DHL fosse veloce come noi🤣 Abbiamo alcuni colleghi DB tra le nostre fila. Quindi faremo tardi

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  16. 01:09
    6,31 km
    5,5 km/h
    30 m
    30 m

    Sono tornato alla steakhouse cilena Patagonia🤤

    Poi una breve passeggiata di rigenerazione verso l'acqua, vecchio porto doganale, galleria d'arte, Adenauer Ufer, c'è stata una festa popolare. Quindi torniamo in albergo.

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  17. 04:27
    111 km
    25,0 km/h
    1.180 m
    1.210 m

    Ultimo allenamento insieme, il 9.7. poi guidiamo da Nieder Olm in direzione di Parigi.

    

    Offriamo nuovamente l'opportunità di sponsorizzare il percorso e sostenere così la Children's Cancer Foundation:

    

    Contanti per chilometri: kinderkrebsstiftung.de/team-rynkeby

    

    kinderkrebsstiftung.de/team-rynkeby/jetzt-fuer-team-rynkeby-spender/?donation_custom_field_8873_fix=Sebastian%20Sch.&donation_custom_field_8883_fix=Nieder-Olm&amount=0

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  18. 05:07
    134 km
    26,1 km/h
    1.190 m
    1.170 m

    Bel giro con tappa al Palatinose, uno dei nostri sponsor storici.

    

    Eckes Granini e Palatinose hanno sviluppato una bevanda sportiva per il tour in esclusiva per Rynkeby😃

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La Raccolta in numeri

  • Tour
    17
  • Distanza
    1.786 km
  • Durata
    76:04 h
  • Dislivello
    15.660 m

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