Tra gli antichi borghi e i rigogliosi boschi lucani – Sentiero Italia

Escursionismo – Raccolta by Marika Abbà

giorni

4-8 h

/ giorno

165 km

6.860 m

6.770 m

Dopo aver attraversato i diversi parchi nazionali della Calabria (a questo link trovi la Raccolta dedicata: komoot.com/it-it/collection/1933966 ), il Sentiero Italia si addentra nel cuore della Basilicata.

In questa Raccolta troverai l’itinerario suddiviso in otto tappe. Partirai da Morano Calabro, dove finisce il percorso calabrese e arriverai a Fortino, sul confine tra Basilicata e Campania. Lungo il percorso incontrerai suggestivi borghi dalla storia antica e affascinanti santuari, ma non mancheranno anche piccole cascate, laghi, grandi distese d’erba e soprattutto boschi incantevoli. Inoltre, avrai modo di scoprire il Parco Nazionale del Pollino, un vero e proprio scrigno di bellezze naturalistiche.

Questo percorso, avendo poche tappe rispetto alle altre regioni, può essere un assaggio del Sentiero Italia: puoi usarlo per metterti alla prova prima di intraprendere le altre sezioni. Il periodo migliore per percorrerlo va da giugno a fine settembre, quando le giornate sono più lunghe e i rilievi montani sono sgombri da neve e ghiaccio.

Ogni tappa termina in un piccolo paese o in prossimità di un rifugio. Ti consiglio di pianificare con largo anticipo il viaggio e di verificare con attenzione il periodo di apertura delle strutture ricettive.

Il percorso richiede una buona preparazione fisica e un passo sicuro. Metti nello zaino capi traspiranti e una giacca antipioggia; indossa scarponi robusti e porta con te i bastoncini da trekking, ti saranno di grande aiuto. Ti consiglio di equipaggiarti con barrette energetiche e frutta secca per le pause lungo il sentiero. Prima di iniziare la tappa, controlla di aver riempito le borracce o la sacca idrica: lungo il percorso potresti non trovare fonti, quindi è bene partire con una buona scorta.

Puoi raggiungere il punto di partenza, Morano Calabro, in autobus dalla stazione ferroviaria di Sibari usufruendo del servizio delle autolinee delle Ferrovie Calabro-Lucane ( ferroviedellacalabria.it ) oppure dall’aeroporto di Napoli prendendo un treno e due autobus. Dal punto di arrivo, Fortino, dovrai organizzare un trasferimento privato fino a Lagonegro e da lì potrai prendere un autobus e poi il treno per l’aeroporto di Napoli o per altre città italiane.

Non mi resta che augurarti buon cammino!

Vedi sulla mappa

Pianifica a modo tuo

Cosa aspetti a partire? Dai forma alla tua avventura e pianifica il percorso a tuo piacere basandoti sul Tour qui sotto.

Sentiero Italia in Basilicata

165 km

6.890 m

6.780 m

Ultimo aggiornamento: ‪18 aprile 2024

Utilizza il Multi-Day Planner e pianifica questa avventura utilizzando le tappe suggerite in questa Raccolta.

Scopri di più

Tour

Map data © Mappa Open Street contributors
Tappa 1: Da Morano Calabro al Rifugio Pino Loricato – Sentiero Italia in Basilicata
07:57
21,6 km
2,7 km/h
1.430 m
550 m
Difficile
Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.
La prima tappa del tratto lucano del Sentiero Italia parte da Morano Calabro, il punto di arrivo del percorso calabrese. Saluta il piccolo borgo e raggiungi Piano Gaudolino. La salita è piuttosto impegnativa, ma in cima ci sono ad attenderti un bellissimo pianoro e un piccolo bivacco, oltre ad una fontana…
by Marika Abbà
Dettagli
Map data © Mappa Open Street contributors
Tappa 2: Dal Rifugio Pino Loricato a San Severino Lucano – Sentiero Italia in Basilicata
06:11
20,3 km
3,3 km/h
410 m
1.060 m
Difficile
Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.
La tappa di oggi inizia subito con una discesa che ti porta ai piedi della Madonna del Pollino che innalza Gesù Bambino in segno di benedizione. Da qui puoi godere di una vista a tutto tondo sul Parco Nazionale del Pollino.

La traccia ti conduce alla Pietra Laccata e da lì ti fa addetrare tra le Gole…
by Marika Abbà
Dettagli

Registrati e scopri luoghi come questo
Ricevi consigli su singletrack, vette e tante altre avventure imperdibili!
Map data © Mappa Open Street contributors
Tappa 3: Da San Severino Lucano a Latronico – Sentiero Italia in Basilicata
08:32
28,0 km
3,3 km/h
910 m
970 m
Difficile
Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.
Riparti da San Severino Lucano e scendi verso il Fiume Frido dove si trovano i resti del Mulino Magnacane. In quest’area, in passato, vi erano numerosi mulini risalenti al XVIII e al XIX secolo. Venivano azionati con la forza idraulica sfruttando l’acqua del vicino corso e utilizzati per macinare i cereali…
by Marika Abbà
Dettagli
Map data © Mappa Open Street contributors
Tappa 4: Da Latronico a Castelsaraceno – Sentiero Italia in Basilicata
06:15
15,1 km
2,4 km/h
1.040 m
940 m
Difficile
Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.
Riparti dal centro di Latronico e vai in direzione del massiccio del Monte Alpi. La salita è piuttosto scoscesa, quindi procedi con calma e, se necessario, fai qualche pausa. Il primo tratto si sviluppa su una strada forestale, che successivamente lascia posto al sentiero.

La traccia ti conduce sotto…
by Marika Abbà
Dettagli
Map data © Mappa Open Street contributors
Tappa 5: Da Castelsaraceno al Rifugio Conserva – Sentiero Italia in Basilicata
08:26
27,5 km
3,3 km/h
1.110 m
650 m
Difficile
Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.
Lascia il centro di Castelsaraceno e vai in direzione del ponte tibetano. La passerella nel vuoto è un’importante attrazione del paese, ma è accessibile esclusivamente con il corretto equipaggiamento di sicurezza e solamente in alcuni periodi dell’anno. Imbocca quindi il sentiero che corre parallelo…
by Marika Abbà
Dettagli
Map data © Mappa Open Street contributors
Tappa 6: Dal Rifugio Conserva al Lago Sirino – Sentiero Italia in Basilicata
05:24
15,3 km
2,8 km/h
650 m
1.270 m
Difficile
Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.
Saluta il Rifugio Conserva e addentrati nella meravigliosa e silenziosa faggeta che affianca il Lago Remmo (o Lago Laudemio).

La salita si fa da subito sostenuta e ti conduce sul Monte Papa, a 2.005 metri d’altitudine. Dalla vetta il panorama sui pendii circostanti è a dir poco mozzafiato. Si tratta…
by Marika Abbà
Dettagli
Map data © Mappa Open Street contributors
Tappa 7: Dal Lago Sirino a Rivello – Sentiero Italia in Basilicata
04:24
15,2 km
3,5 km/h
270 m
620 m
Intermedio
Percorso escursionistico intermedio. Buon allenamento richiesto. Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.
Riparti dal Lago Sirino e imbocca la pista ciclopedonale che è nata grazie alla riqualificazione della vecchia rete ferroviaria Calabro-Lucana.

Raggiungi Lagonegro, un piccolo borgo molto caratteristico che si trova a metà strada tra il mare e le montagne. Passeggia tra i suoi stretti vicoli e concediti…
by Marika Abbà
Dettagli
Map data © Mappa Open Street contributors
Tappa 8: Da Rivello a Fortino – Sentiero Italia in Basilicata
07:17
22,3 km
3,1 km/h
1.050 m
710 m
Difficile
Percorso escursionistico per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.
Eccoti all’ultima tappa del tratto lucano del Sentiero Italia! Zaino in spalla e scendi al fiume Noce, attraversa il ponte romano e imbocca il sentiero in salita.

Un susseguirsi di carrozzabili, piste forestali e sentieri ti conducono sulle pendici de Il Puglio, un monte a 845 metri d’altitudine. Continua…
by Marika Abbà
Dettagli