Le 10 escursioni e trekking migliori in Umbria

Cuore verde d’Italia

I percorsi a piedi dell’Umbria ti porteranno alla scoperta del “cuore verde d’Italia”. Questa regione è così chiamata per l’enorme quantità di verde che ne ricopre il territorio. L’Umbria ha infatti una superficie di 8.455 chilometri quadrati ricoperta in gran parte da prati, boschi e colline. L’Umbria è inoltre una delle cinque regioni italiane definite “interne”, cioè senza alcuno sbocco sul mare: l’assenza della costa mette ulteriormente in risalto l’importanza dei suoi parchi naturali.

I trekking dell’Umbria si sviluppano su un territorio perlopiù collinare, dove le aspre cime degli Appennini sfumano in una distesa di morbidi rilievi in cui si mescolano odori e colori. Nel Parco Regionale del Lago Trasimeno, ad esempio, l’azzurro di questo enorme specchio d’acqua si accosta al profumo degli ulivi e al giallo dei girasoli. Ma è nella Piana di Castelluccio, al centro del Parco Nazionale dei Monti Sibillini, che potrai assistere a uno spettacolo cromatico unico nel suo genere: è la fioritura delle lenticchie, che in estate tinge di mille colori un paesaggio che per la gran parte dell’anno ha un aspetto quasi lunare.

I cammini religiosi

Tra i numerosi percorsi su cui intraprendere escursioni in Umbria, hanno una particolare rilevanza i cosiddetti cammini. Questi si distinguono dagli itinerari in quanto, oltre a un’importanza naturalistica, hanno una valenza spirituale e storica: ripercorrono infatti le orme dei grandi uomini religiosi che hanno fatto del pellegrinaggio il loro stile di vita.

In Umbria ci sono ben sette cammini che si estendono oltre ai confini regionali e si sviluppano lungo le vie spirituali intitolate a due dei santi più venerati al mondo: San Francesco e San Benedetto. Tra questi, uno dei più amati e percorsi è la Via di Francesco, che in 22 tappe e 500 chilometri collega Roma e il santuario francescano della Verna, nel Parco Nazionale Foreste Casentinesi.

Il Cammino di Benedetto è il percorso a piedi dedicato all’altro grande santo umbro. Ripercorre i passi del monaco in 300 chilometri e 16 tappe che collegano Cassino e Norcia, dove San Benedetto visse in ritiro.