L'UTCT (Cape Town Ultra Trail) è una competizione internazionale di trail running che si tiene annualmente dal 2014. Consiste in quattro gare di 21, 35, 65 e 100 chilometri che si svolgono in gran parte nella Riserva Naturale dell'iconica Table Mountain che domina Città del Capo. Questa emblematica montagna non è solo un mucchio di rocce che si affaccia su una baia, bensì anche un parco nazionale protetto, famoso in tutto il mondo per la sua biodiversità unica e per la presenza di animali selvatici endemici del Sudafrica.

L'evento più lungo è il percorso di 100 km che inizia e finisce nel centro di Città del Capo.
Il Sudafrica è un po' il mio Paese d'adozione. Ho vissuto lì in occasione di uno scambio studentesco tra il 2004 e il 2005. Nel novembre 2020 (contemporaneamente al Covid) ho deciso di tornarci e partecipare alla 35 km di questa mitica corsa. Esplorando i dintorni al di fuori della gara, ho finito per correre quasi tutto il percorso di 100 km.

I paesaggi sono grandiosi, se il meteo è dalla tua parte! Questo può infatti cambiare molto rapidamente e non è insolito passare attraverso tutte le stagioni in tempo record. Dunque attenzione: porta con te vestiti antivento, antipioggia, per il freddo e per il sole.

Ho diviso questo percorso in tre tappe, il che lo rende adatto ai corridori con un po' di allenamento. Il percorso ha un dislivello totale di poco più di 4.000 metri, con due grandi salite nei primi 50 chilometri: Table Mountain e Karbonkelberg.

Ti consiglio vivamente di non correre mai in solitaria. Non partire troppo presto la mattina e torna sempre prima del tramonto, questo ti eviterà incontri spiacevoli.

Il Sudafrica è noto per la sua ricca biodiversità, sia in termini di fauna che di flora. Ma nella categoria degli "incontri indesiderati", ci sono anche quelli con diverse specie di serpenti velenosi. Per quanto riguarda le piante, è meglio stare lontano dal "cespuglio delle vesciche". Il contatto può infatti causare una grave reazione cutanea. Nel caso toccassi accidentalmente questa pianta, è importante proteggere la zona colpita dalla luce al fine di limitare l'estensione della reazione.

Il numero per le emergenze mediche è 10177 e quello della polizia è 10111. C'è anche un'applicazione mobile che può essere utile in caso di problemi: mysos.co.za/app_HowItWorks.php

La seconda tappa del percorso attraversa la riserva naturale di Orange Kloof, per la quale è necessario ottenere un permesso di accesso. È possibile richiederlo chiamando il numero +27 (0)21 6894441 con almeno due settimane di anticipo.

Il punto di partenza si trova nel quartiere Oranjezicht al Gardens Rugby Club. La prima e la seconda tappa terminano entrambe a Constantia Nek, dove si può trovare facilmente una sistemazione. Per spostarti, ti consiglio di usare Uber: funziona molto bene in tutta l'area di Città del Capo.
Buona corsa!