Correre nella natura dell'Ile-de-France – sette trail a Parigi ovest

Corsa – Raccolta by Fred Urrutia

7 Tour

16:36 h

141 km

1.760 m

Tra le tante attività sportive che si possono praticare a Parigi, il trail running non è di certo il primo che viene in mente. Eppure, nei dintorni della capitale francese sono numerosi i posti dove correre in mezzo alla natura.

Parigi è circondata da numerosi parchi naturali regionali e foreste che offrono bellissime parentesi verdi. Inoltre, nelle valli della regione dell'Île-de-France è possibile anche affrontare dei dislivelli niente male.

Certo, nulla a che vedere con i massicci e i percorsi epici delle Alpi. Ma i percorsi intorno a Parigi sono adatti a qualsiasi livello di esperienza. Infatti, per divertirsi correndo non c'è bisogno di percorsi impegnativi appannaggio dei professionisti. In questa Raccolta troverai tante opportunità per metterti alla prova su colline ripide che non mancheranno di sorprenderti.

Scopri tutto quello che il trail running a Parigi ha da offrire. Dimentica le scale di Montmartre o gli incroci di sentieri del Parc des Buttes-Chaumont. Questa Raccolta di trail intorno a Parigi ti invita a scoprire nuovi orizzonti alle porte della Ville Lumière: percorsi famosi come l'EcoTrail de Paris, il Trail d'Auffargis, il Trail des Lavoirs e il Vertrail.

Dai trail più semplici e quelli più tecnici, qui troverai tanti spunti per praticare il tuo sport preferito in luoghi eccezionali, sconosciuti alle masse, dove l'aria è fresca e pura, per la gioia dei tuoi polmoni sportivi.

Alcuni di questi posti si trovano a pochi passi dal boulevard périphérique di Parigi, mentre altri sono più lontani. Non importa, avrai sempre a disposizione una metropolitana, un tram o un treno RER che ti lascerà alla linea di partenza di questi percorsi nel cuore della campagna dell'Ile-de-France.

Per quanto riguarda l'attrezzatura, ti basteranno un buon paio di scarpe da trail running. Non c'è bisogno di grandi tasselli o di suole particolarmente rigide. Al contrario, se sei alle prime armi con il trail running, dovresti preferire il comfort. Eccezion fatta per i giorni di pioggia, quando il Gore-Tex e le suole Contagrip o Vibram diventano necessarie per affrontare al meglio le condizioni atmosferiche avverse.

Vedi sulla mappa

Tour

Map data © Mappa Open Street contributors
Percorso nel Bois de Boulogne – Sette trail a Parigi ovest
00:53
8,01 km
9,0 km/h
30 m
30 m
Intermedio
Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.
Il Bois de Boulogne è uno dei parchi più grandi di Parigi. Situato nel 16° arrondissement, questo polmone verde è ricco di sentieri bucolici, perfettamente adatti al jogging. Si tratta di 846 ettari boschivi, tra monumenti, giardini, laghi ed edifici eccezionali.

È anche un luogo di incontro per i corridori…
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Lungo il Vetrail nel Parc des Nouettes – Sette trail a Parigi ovest
01:06
8,85 km
8,1 km/h
160 m
150 m
Intermedio
Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.
Il Parc des Nouettes è un sito di sei ettari ricoperto di arbusti, alberi e sentieri dove è bello correre. All'incrocio tra la foresta di Meudon, Versailles e Fausses Reposes, questo parco di Porchefontaine ha tutte le carte in regola per deliziare coloro che vogliono conoscere il trail running.

Sentieri…
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Circuito nella Forêt de Meudon – Sette trail a Parigi ovest
01:32
13,1 km
8,6 km/h
160 m
150 m
Intermedio
Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.
La foresta di Meudon è uno dei principali siti verdi della parte occidentale di Parigi. È la foresta più grande degli Hauts-de-Seine, con oltre 1.000 ettari di verde in cinque comuni: Meudon, Clamart, Chaville, Vélizy e Viroflay.

È un luogo eccezionale per gli amanti della natura e gli appassionati di…
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Correre nel Parco di Saint-Cloud – Sette trail a Parigi ovest
02:38
23,3 km
8,8 km/h
310 m
270 m
Difficile
Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.
Ex parco di un castello scomparso, Saint-Cloud Park è uno dei miei siti preferiti per correre in giro per Parigi. Classificato nell'inventario dei monumenti storici, il dominio nazionale di Saint-Cloud ospita resti monumentali e fontane su 460 ettari.

È un parco giochi eccezionale per gli atleti dell…
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Un lungo nella foresta di Marly – Sette trail a Parigi ovest
03:00
24,7 km
8,2 km/h
320 m
320 m
Difficile
Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.
Situata nel cuore degli Yvelines, la foresta di Marly è un luogo imprescindibile per gli amanti della natura e dello sport. È un ex terreno di caccia dei re di Francia, che illustra bene il prestigio della foresta. Oggi è un compendio di siti bucolici, monumenti e punti panoramici incredibili, tra gli…
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Correre tra il castello e la foresta a Rambouillet – Sette trail a Parigi ovest
03:26
30,1 km
8,8 km/h
190 m
190 m
Difficile
Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.
Situata nel cuore di Yvelines, il dipartimento con la più grande area naturale dell'Île-de-France, la foresta di Rambouillet è uno scenario ideale per la corsa nella natura, a pochi passi da Parigi. Questa foresta di querce e pini si estende su diversi comuni della regione dell'Ile-de-France. Una vera…
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Percorso nella Valle della Chevreuse – Sette trail a Parigi ovest
04:01
33,0 km
8,2 km/h
600 m
600 m
Difficile
Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
Il Parco Naturale Regionale dell'Alta Chevreuse è uno dei quattro (presto sei) PNR dell'Île-de-France. Situata a ovest di Parigi, la valle di Chevreuse è una foresta eccezionale e una zona rurale. Un polmone verde a pochi chilometri dalla capitale. Mentre corri, ti imbatterai in siti storici, bellissime…
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