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Sentieri e itinerari per corsa a piedi

Wooded paths, mountain pastures and views – running at Semnoz in Annecy

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Wooded paths, mountain pastures and views – running at Semnoz in Annecy

Guilhem Vellut (CC BY 2.0)

Wooded paths, mountain pastures and views – running at Semnoz in Annecy

Corsa – Raccolta by Chloé Perceval

7 Tour

15:47 h

108 km

4.750 m

At 1,702 metres (5,583 ft), the Semnoz is one of the emblematic summits around Annecy. Located in the north of the Bauges massif on the edge of the lake and just a stone’s throw from the centre of Annecy, this 16-kilometre (10 mi) long mountain is an ideal playground for trail runners. Aside from the mountain pastures surrounding the summit, the Semnoz is entirely wooded. With great single tracks, rocky trails and forest paths, the route possibilities are almost infinite.

This Collection is not intended to be an exhaustive list of the trails in the area. It’s an invitation to familiarise yourself with some of the trails, discover new places, and create your own routes. Whether you are new to trail running or already familiar with the trails, you will find something here to challenge yourself in a beautiful setting. These trails are among my favorite routes in the Semnoz that I regularly run.

I propose seven routes that are between 6 and 30 kilometres (3.7 and 18.6 mi). The two short loops are relatively flat and great for beginners. You can enjoy nice views of Annecy, the surrounding mountains and lake. The three routes under 20 kilometres (12.4 mi) are designed for intermediate or experienced runners to explore the Semnoz in more depth. These circular routes showcase the Albanais side of Semnoz. You discover the lakeside and Sainte-Catherine Valley. The last two loops are for experienced runners. The Chalet de Bénévent and the Crêt de Chatillon loop take you to the heights of the Semnoz, where breathtaking panoramas of Mont Blanc, the Aravis range, the Bauges, the Beaufortain and the Belledonne range await.

For all these routes, I strongly advise wearing trail shoes. You’ll find a drinking fountain in the car park at the Basilique de la Visitation, but I recommend bringing water with you, especially if you are running in hot weather. Beginners will sometimes be surprised by the time spent on the trail compared to jogging the same distance by road. It’s a good idea to check the weather forecast before setting off on a run. Semnoz is a mountain – bad weather can quickly result in slips and dangerous falls.

There are several ways to access the Semnoz. In this Collection, all the routes start at the Basilique de la Visitation car park, which is within walking distance from Annecy city centre on foot, by bike, via the Sibra bus n°14 or by car. There are public toilets there too.

Bus line n°14 timetable: sibra.fr/lignes-dextension

Vedi sulla mappa

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Tour

  1. Map data © Mappa Open Street contributors

    Boucle des belvédères — Courir au Semnoz

    00:57
    6,36 km
    6,7 km/h
    340 m
    340 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Questo percorso è pensato per coloro che desiderano conoscere il trail running su un grazioso anello che non prevede salite o discese troppo ripide.

    

    Il percorso inizia davanti alla Basilica della Visitazione. Si entra velocemente nel Semnoz, e dopo una brevissima salita si prende il sentiero delle Dryades

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    Dettagli
  2. 01:14
    8,65 km
    7,0 km/h
    370 m
    370 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

    Ecco un bel anello, che ti fa guadagnare un po' più di quota rimanendo sotto i 10 chilometri. Questa è una grande opportunità per i principianti di godersi la vista su entrambi i lati del Semnoz mentre corrono su fantastici sentieri. Con 340 metri di dislivello, questo percorso non presenta particolari

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  3. Registrati e scopri luoghi come questo

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  4. 01:49
    12,3 km
    6,8 km/h
    570 m
    570 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    Sentieri isolati, panorami meravigliosi e terreno vario ti aspettano su questo anello di 12,3 chilometri. Con un dislivello di 570 metri, si rivolge a corridori di livello intermedio.

    

    Il percorso inizia alla Visitation, e dopo alcune brevi passeggiate sul Chemin du Perimètre, il Chemin de la Mage e il

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    Dettagli
  5. 02:04
    14,8 km
    7,2 km/h
    560 m
    560 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    Un anello molto bello con un dislivello cumulativo medio che ti porta alla scoperta della valle di Sainte-Catherine e del sentiero della Crête.

    

    Inizi dalla Visitazione. Si arriva molto rapidamente a Semnoz, dove si svolta a destra verso il sentiero del convento di Sainte-Catherine. Inizi la tua corsa

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    Dettagli
  6. 02:01
    15,0 km
    7,5 km/h
    460 m
    460 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    Questo grazioso anello ti porta alla scoperta di sentieri Semnoz leggermente meno conosciuti, con splendide viste sul lago e sull'albanese. È una variante del Tour: “Il Vallon de Sainte-Catherine e il sentiero della Crête”. Questo percorso, però, va nella direzione opposta.

    

    Dopo essere partito dalla Visitation

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    Dettagli
  7. 03:20
    21,4 km
    6,4 km/h
    1.110 m
    1.110 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    Questo percorso di 21,4 chilometri con 1.110 metri di dislivello è rivolto a corridori di livello intermedio e avanzato. È un anello che mi piace particolarmente, perché la maggior parte è su splendidi single track. Guadagniamo quota gradualmente, tra rocce e radici.

    

    L'intera salita si fa sul sentiero

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    Dettagli
  8. 04:22
    29,7 km
    6,8 km/h
    1.340 m
    1.340 m
    Difficile
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

    Una corsa superba, che ti porta in vetta al Semnoz, a 1.702 metri di altitudine! Si parte dal parcheggio della Basilica della Visitazione.

    

    Si arriva molto rapidamente al Semnoz, dove ci si immette sul sentiero della Crete, sempre segnato da frecce gialle. È un bel sentiero di montagna, sul quale si sale

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La Raccolta in numeri

  • Tour
    7
  • Distanza
    108 km
  • Durata
    15:47 h
  • Dislivello
    4.750 m

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